Салат с киноа авокадо и томатами черри

Салат с киноа, авокадо и томатами черри Киноа промыть холодной водой (чтобы убрать возможную горечь), залить водой и варить на медленном огне 15 минут. Посолить в конце. Авокадо нарезать на небольшие кубики, а томаты черри пополам. Перепиленные яйца отварить, можно оставить желток слегка жидковат... Ингредиенты: 150 гр. киноа, 1 спелый авокадо, 250 гр. помидоров черри, 6-8 перепелиных яиц, 3 горсти салатного микса, пол пучка зелени петрушки, 1-2 ст.л. лимонного сока, 2-3 ст.л. оливкового масла, смесь молотых перцев, соль повкусу

Витаминный салат 40 г киноа в сухом виде. Тщательно промыть киноа, чтобы в готовом виде исключить горький привкус. Киноа высыпать в кастрюлю, залить водой в соотношении 1:2. Поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, убавить огонь и варить на медленном огне 15 минут. К... Ингредиенты: авокадо - шт., киноа - 40 г, помидоры - 70 г, креветки - 12 шт., шпинат свежий - горсти, кунжутная паста - 50 г, вода - 60 мл, лимонный сок - 1 ч. л., соль гималайская - 1 щепотка, яйца куриные - 1 шт., помидоры черри - 2 шт., кунжут - 2 щепотки, оливковое ...

Томатный киноа от Кристиана Лоренцини Киноа ТМ "Мистраль" как нельзя лучше подойдёт для этого блюда. Киноа промываем, заливаем томатным соком в соотношеннии 1:2, доводим до кипения, убавляем огонь до минимума и готовим под крышкой пока влага не впитается, примерно 15-20 минут. За пять... Ингредиенты: Киноа (ТМ "Мистраль") - 0,5 стак., Сок томатный - 200 мл, Свекла (небольшая) - 1 шт, Тофу - 40 г, Авокадо - 1 шт, Хлеб - 2 ломт., Помидоры черри (для украшения) - 2 шт, Укроп (веточек) - 5 шт, Сок лимонный - 1 ч. л., Специи (прованские травы) - 1 ч. л., Сол...

Будда боул Ниже я покажу свой вариант, как приготовить Будда боул. Все ингредиенты легко заменяемы. Вместо киноа можно взять рис, пшено или амарант. Овощи подойдут как свежие, так и приготовленные. В общем, можно экспериментировать! Подготовьте ингредиенты. Нарежьте ... Ингредиенты: Тофу 100 Грамм, Киноа 60 Грамм, Нут консервированный 100 Грамм, Тахини 1 Ст. ложка, Вода 3 Ст. ложки, Шпинат 1 Пучок, Паприка 1 Щепотка, Авокадо 0,5 Штуки, Томаты Черри 4 Штуки, Черный кунжут 1 По вкусу, Лимон 0,5 Штуки