Салат из авокадоЭтот салат можно дополнить любыми овощами. В этот раз использовал морковь разных цветов, авокадо и листья капусты. Заправляю салат заправкой из свежевыжатого лимонного сока и оливкового масла. Приготовил ее очень много, а остатки можно без проблем хранить в...Ингредиенты: Кино 1 Стакан, Капуста листовая 1 Пучок, Морковь 3 Штуки (разных цветов), Авокадо 1 Штука, Чеснок 1-2 Зубчиков, Соль и черный молотый перец По вкусу
Калифорнийский салатПриготовим соус. Кинзу мелко порубить и смешать все ингредиенты для соуса. Гранат разберем на зерна. Авокадо разрежем пополам, снимем кожуру и нарежем дольками. Сбрызнем лимонным соком. Брокколи бланшируем в кипящей воде 1–2 минуты. Затем немного осту...Ингредиенты: киноа ТМ «Националь» - 100 г, авокадо - 1 шт., тыква - 100 г, брокколи свежая - 100 г, гранаты - 1 шт., оливковое масло - 1 ст. л., кинза свежая - 1 пучок, сахар - 1 ст. л., лимонный сок - 1 ч. л., соевый соус - 5 ст. л., оливковое масло - 5 ст. л., мед - 1...
Витаминный салат40 г киноа в сухом виде. Тщательно промыть киноа, чтобы в готовом виде исключить горький привкус. Киноа высыпать в кастрюлю, залить водой в соотношении 1:2. Поставить на сильный огонь. Когда вода закипит, убавить огонь и варить на медленном огне 15 минут. К...Ингредиенты: авокадо - шт., киноа - 40 г, помидоры - 70 г, креветки - 12 шт., шпинат свежий - горсти, кунжутная паста - 50 г, вода - 60 мл, лимонный сок - 1 ч. л., соль гималайская - 1 щепотка, яйца куриные - 1 шт., помидоры черри - 2 шт., кунжут - 2 щепотки, оливковое ...
Овощной салат с киноаКрупу для салата стоит отварить и остудить. Далее набор продуктов по усмотрению. Киноа хорошо сочетается с любыми овощами и фруктами, а также с мясом или рыбой. Салат стоит съесть в день приготовления, так гораздо вкуснее. Крупу можете отварить заранее, а з...Ингредиенты: Киноа 1 Стакан, Вода 2 Стакана, Черная фасоль консервированная 425 Грамм, Консервированная кукуруза 425 Грамм, Помидоры 2 Штуки, Лук 0,5 Штуки, Кинза 1 Пучок, Оливковое масло 1/4 Стакана, Лайм 2 Штуки (можно заменить лимоном), Соль и перец По вкусу, Паприка...
Киноа с авокадоХочу рассказать вам, как приготовить киноа с авокадо, помидорами, огурцом и орешками. Салат получается очень легким, но при этом довольно сытным. Яркий и аппетитный, он точно придется по вкусу всем, кто его попробует. При желании дополнить блюдо можно отвар...Ингредиенты: Киноа 2 Стакана, Помидор 3 Штуки, Огурец 1 Штука, Авокадо 1 Штука, Орехи 50-100 Грамм, Зелень 1 По вкусу (петрушка, укроп, мята), Соль 1 По вкусу, Перец 1 По вкусу, Базилик 1 Пучок, Майонез или сметана 1 Чайная ложка, Сок лимона 1 Ст. ложка, Мед 1 Чайная ло...
Салат с киноа, гранатом, авокадо, голубым сыром и миндалем под пикантной заправкой1. Киноа промыть,положить в сотейник,залить 200 мл воды,довести до кипения,накрыть крышкой и варить на медленном огне 20 минут. 2. Остудить. 3. Авокадо разрезать,убрать косточку,порезать и сбрызнуть лимонным соком 4. На блюдо выкладываем салатные листья,на ...Ингредиенты: салатные листья, гранат —, авокадо — 1 шт, киноа тм мистраль — 100 гр, миндальные лепестки —, голубой сыр — 30 гр, ..........., заправка: оливковое масло — 2 ст. л, бальзамик — 1 ч л, лимонный сок — 1 ст. л, соль, перец —, мед — 1,5 ч л
Салат "Новогодняя ночка"Киноа - весьма диетический и оригинальный продукт, в котором содержится много полезный веществ. Но, честно говоря, я этот салат полюбила потому, что киноа в сваренном и охлажденном виде очень интересно "лопается" во рту, как будто фейерверк вкуса!...Ингредиенты: Киноа 1 Стакан, Вода 2 Стакана, Авокадо 1 Штука, Яблоко 1 Штука, Мандарины 6 Штук, Чеснок 4 Зубчика, Горчица дижонская 1 Ст. ложка, Петрушка измельченная 2 Ст. ложки, Шампанское 2 Ст. ложки, Масло оливковое 8 Ст. ложек
Салат «Здоровье»Гречку и киноа отварить согласно инструкции на упаковке. Яйца отваривать 4‒5 минут с момента закипания. Морковь почистить, натереть на мелкой терке, залить уксусом, добавить сахар, тмин, щепотку соли, все перемешать и дать постоять. Тыквенные и подсолнечные...Ингредиенты: гречневая крупа - стакана, киноа - стакана, яйца куриные - 2 шт., авокадо - шт., лимоны - шт., огурцы - 1 шт., морковь - 1 шт., очищенные подсолнечные семечки - 1 горсть, очищенные тыквенные семечки - 1 горсть, шпинат - 2 горсти, яблочный уксус - 2 ст. л., ...
Салат с киноа и авокадоИнгредиенты, которые нам понадобятся для приготовления салата. Отварите киноа ТМ «Националь» до готовности. Авокадо очистите и нарежьте небольшими кубиками. Помидоры черри разрежьте пополам. Руколу порвите руками. Выложите в салатник остывшую крупу и смешай...Ингредиенты: киноа ТМ «Националь» - 150 г, помидоры черри - 5 шт., рукола - по вкусу, авокадо - 1 шт., кунжут ТМ «Националь» - 30 г, мед - 30 г, соевый соус - 40 мл
