Киноа с авокадо

Киноа с авокадо Хочу рассказать вам, как приготовить киноа с авокадо, помидорами, огурцом и орешками. Салат получается очень легким, но при этом довольно сытным. Яркий и аппетитный, он точно придется по вкусу всем, кто его попробует. При желании дополнить блюдо можно отвар... Ингредиенты: Киноа 2 Стакана, Помидор 3 Штуки, Огурец 1 Штука, Авокадо 1 Штука, Орехи 50-100 Грамм, Зелень 1 По вкусу (петрушка, укроп, мята), Соль 1 По вкусу, Перец 1 По вкусу, Базилик 1 Пучок, Майонез или сметана 1 Чайная ложка, Сок лимона 1 Ст. ложка, Мед 1 Чайная ло...

Салат с киноа и авокадо Подготовим продукты. Киноа можно сварить, а можно прорастить. Для этого замачиваем в воде киноа на 1 час. Промываем тщательно. Форму выстилаем марлей, три слоя. На ложе киноа. Заливаем водой аккуратно. Закрываем еще слоем марли и прикрываем крышкой, чтобы п... Ингредиенты: киноа - 2 ст. л., зелень - 20 г, помидоры черри - 8 шт., авокадо - 1 шт., оливковое масло - 2 ст. л., вустерширский соус - 1 ч. л.

Салат с киноа и авокадо Это отличный салат, который по питательности не уступает белковому. Киноа - ценнейший продукт и кладезь белка, а в сочетании с зеленью, авокадо и помидорами черри этот салат получается просто восхитительным. Во время поста и для тех, кто следит за фигурой, ... Ингредиенты: Киноа 150 Грамм, Помидоры черри 5 Штук, Микс салата или руккола По вкусу, Авокадо 1 Штука, Морковь 1 Штук, Кунжут 30 Грамм, Мед 30 Грамм, Горчица 30 Грамм, Соевый соус 40 Грамм

Салат с киноа и авокадо Ингредиенты, которые нам понадобятся для приготовления салата. Отварите киноа ТМ «Националь» до готовности. Авокадо очистите и нарежьте небольшими кубиками. Помидоры черри разрежьте пополам. Руколу порвите руками. Выложите в салатник остывшую крупу и смешай... Ингредиенты: киноа ТМ «Националь» - 150 г, помидоры черри - 5 шт., рукола - по вкусу, авокадо - 1 шт., кунжут ТМ «Националь» - 30 г, мед - 30 г, соевый соус - 40 мл

Салат с киноа, гранатом, авокадо, голубым сыром и миндалем под пикантной заправкой 1. Киноа промыть,положить в сотейник,залить 200 мл воды,довести до кипения,накрыть крышкой и варить на медленном огне 20 минут. 2. Остудить. 3. Авокадо разрезать,убрать косточку,порезать и сбрызнуть лимонным соком 4. На блюдо выкладываем салатные листья,на ... Ингредиенты: салатные листья, гранат —, авокадо — 1 шт, киноа тм мистраль — 100 гр, миндальные лепестки —, голубой сыр — 30 гр, ..........., заправка: оливковое масло — 2 ст. л, бальзамик — 1 ч л, лимонный сок — 1 ст. л, соль, перец —, мед — 1,5 ч л

Салат с киноа и авокадо Отварить киноа в слегка подсоленное воде. Для этого сначала необходимо тщательно промыть крупу под холодной проточной водой и откинуть на мелкое сито, чтобы стекла вся жидкость. Далее приготовить кастрюлю среднего размера. Пересыпать в нее уже промытую круп... Ингредиенты: Киноа - 200 гр, Вода (+ вода для промывания киноа) - 400 мл, Авокадо - 2 шт., Помидоры черри - 250 гр, Огурцы - 200 гр, Зелень кинзы - 50 гр, Лук-шалот - 50 гр, Сок лайма - 75 мл, Растительное масло (авокадо) - 50 мл, Чесночный порошок - 10 гр, Соль - по вк...

Острый суп из киноа с авокадо Половину луковицы и один стебель сельдерея нашинковать и спассеровать на оливковом масле. Добавьте 1 ст. л. сладкой паприки, половинку перца чили (у меня был маленький засушенный), щепотку зиры, перец горошком (раздавить). Налить полстакана бульона и протуш... Ингредиенты: Киноа (кинва, Киноа "Мистраль") - 0.5 стак., Лук белый - 0.5 шт, Сельдерей черешковый - 1 шт, Чеснок - 4 зуб., Томатная паста - 2 ст. л., Бульон (мясной или овощной) - 0.7 л, Перец чили - 0.5 шт, Зира - 0.5 ч. л., Паприка сладкая (порошок) - 1 ст. л., Авока...

Томатный киноа от Кристиана Лоренцини Киноа ТМ "Мистраль" как нельзя лучше подойдёт для этого блюда. Киноа промываем, заливаем томатным соком в соотношеннии 1:2, доводим до кипения, убавляем огонь до минимума и готовим под крышкой пока влага не впитается, примерно 15-20 минут. За пять... Ингредиенты: Киноа (ТМ "Мистраль") - 0,5 стак., Сок томатный - 200 мл, Свекла (небольшая) - 1 шт, Тофу - 40 г, Авокадо - 1 шт, Хлеб - 2 ломт., Помидоры черри (для украшения) - 2 шт, Укроп (веточек) - 5 шт, Сок лимонный - 1 ч. л., Специи (прованские травы) - 1 ч. л., Сол...

Теплый салат с руколой, индейкой и киноа Хорошо моем руколу и просушиваем. Засыпаем киноа в небольшую кастрюлю, заливаем чистой водой, доводим до кипения и солим розовой гималайской солью. Уменьшаем огонь и варим около 15 минут до полного приготовления. Сливаем воду и добавляем одну ложку оливково... Ингредиенты: рукола - 250 г, авокадо - 2 шт., киноа - 1 стакана, индейка филе - 5 кусков, гранаты - 2 горсти, лайм - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, кинза свежая - 1 горсть, оливковое масло - 3 ст. л., соль гималайская - 1 щепотка

Салат с рисом, киноа и печенью трески Понадобится смесь белого ароматного риса и киноа "Басмати Quinoa Mix". Примерно чашка. Залить смесь риса и киноа водой и сварить до готовности. Посолить по вкусу. Выложить бОльшую часть остывшего риса и киноа в салатник. Следующим слоем слегка раз... Ингредиенты: Печень трески - 1 бан., Огурец (свежий) - 1 шт, Авокадо - 1 шт, Сметана - 4 ст. л., Соль, Перец черный, Зелень, Сок лимонный, Лук репчатый - 0,5 шт

Больше рецептов