Салат коктейль из лосося и шпината

Время приготовления: 20 мин.Количество персон: 4

Ингредиенты

Лосось - 400 г
Морковь - 1 шт
Шпинат - 50 г
Ананас - 100 г
Майонез - 4 ст. л.
Кетчуп - 1 ст. л.
Укроп
Соль
Смесь перцев (черный)

Рецепт приготовления

Необходимые продукты (майонез сама готовлю, поэтому его тут пока нету).
Лосось нарезать небольшими кусочками и опустить в кипящую подсоленную воду на 2 минуты, не больше, а то развалится.
Ананас очистить, нарезать кубиками.
Морковь очистить и нарезать тонко, или натереть на терке для корейской моркови.
Майонез смешать с кетчупом, добавить перец.
Салат смешать. Можно подавать в салатнике, или порционно. Заправить соусом при подаче.
Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Закусочные пирожные из лосося и шпината сёмужкин капризИнгредиенты: творожный сыр - 280 г, йогурт греческий - 240 г, огурцы маринованные - 3 шт., лосось слабосоленый - 250 г, петрушка зелень - 3 веточки, укроп свежий - 3 веточки, яйца куриные крупные - 5 шт., молоко - 150 мл, сливочное масло - 50 г, мука - 2 ст. л., соль - по вкусу, перец черный свежемолотый - по вкусу, мускатный орех молотый - 1 щепотка, имбирь молотый - 1 щепотка, шпинат замороженный - 500 гРазморозить шпинат, отжать лишнюю жидкость и немного порубить. Сливочное масло растопить на небольшом огне, постепенно добавить муку, перемешивая. Затем понемногу влить молоко, тщательно размешивая смесь, чтобы не образовывались комочки. Добавить шпинат, со...

Зеленый коктейль из шпината петрушки груши и сельдереяИнгредиенты: Шпинат - пучок, Огурец - 1 шт., Груша - 1 шт., Сельдерей черешковый - 2 шт., Петрушка - 0,5 пучка, Масло оливковое - 3-4 ст.л., Сок лимонный - 1 ст.л., Мед или кленовый сироп - по вкусуЭтот зеленый коктейль должен понравиться ценителям здорового питания и тем, кто хочет поддерживать себя в одном весе. Он достаточно вкусный и очень полезный. Ведь все ингредиенты, входящие в его состав, богаты витаминами и минеральными веществами. Так что э...

Блинчики из шпината с паштетом из лосося день второй заигрышИнгредиенты: блинчики: мука пшеничная 5-7 ст.л., шпинат(рубленный) мороженый 250 гр., молоко 400 мл., яйца 3 шт., соль 1/2 ч.л., масло раст. 3 ст.л., паштет: лосось 300 гр., масло сливочное 50 гр., сметана 100 гр., цедра лимона 0,5-1 ст.л., сок лимона 1-2 ст.л., соль/перец . Добрый день! Ну,раз сегодняшний день Масленицы Заигрышем называется, то будем заигрывать-жарим блинчики несладкие... подаём с рыбным паштетом! Размораживаем шпинат,влагу отжимаем слегка, добавляем яйца,молоко,масло и соль,перемешиваем, затем добавляем п...

Салат из ревеня и шпинатаИнгредиенты: шпината 250 Грамм, побега ревеня 2 Штуки, сахара 1/4 Стакана, винного уксуса 2 Ст. ложки, оливкового масла 6 Ст. ложекСовременный стиль жизни требует от нас особого внимания к пище, поскольку для того, чтобы успешно справляться со стрессами и дополнительной нагрузкой, организму нужны природные витамины и минералы. Салат из ревеня и шпината поможет вам сохранить фигуру и ук...