Тушеная куриная грудка с брокколи и морковьюКуриные грудки очистить, промыть, порезать на порционные кусочки небольшого размера. Мясо приготовить с небольшим количеством воды или потушить на тихом огне. В готовый продукт добавить соль и нарезанную морковь. Через пять минут положить вымытую капусту бр...Ингредиенты: брокколи - 200-300 г, куриная грудка - 200 г, морковь - 1 шт., вода - 50 мл, масло оливковое - 15 г
Куриный суп с брокколи1. Лук и морковь порезать. В чашу мультиварки налить немного растительного мала, положить лук и морковь. Выбрать программу Обжаривание, время 20 минут. 2. Через 10 минут, добавить порезанное ломтиками филе куриной грудки. 3. Обжариваем 4. Порезать картофель...Ингредиенты: филе куриной грудки-250 г, картофель- 4 шт, лук репчатый -1 шт, морковь-1 шт, паприка сладкая-1 шт, брокколи-200 г, соль, перец черный молотый, лавровый лист, масло растительное, зелень- и желанию
Курица с бурым рисом, фасолью и овощамиГрудку очистить от жира, мясо нарезать кубиками. Отдельно приготовить маринад из соевого соуса, приправ к курице, паприки, черного молотого перца, куркумы и бадьяна. Положить курицу в смесь на полчаса. Отварить нешлифованный бурый рис с куркумой.Ингредиенты: куриная грудка - 700 г, брокколи - 700 г, рис бурый - 450 г, фасоль консервированная - 1 банка, морковь - 3 шт., лук репчатый - 1 шт., соус соевый - 60 г, масло оливковое - 15 г, специи для курицы, перец черный молотый, паприка молотая, куркума, бадьян
Куриное филе, тушенное с овощамиПомимо отличных вкусовых качеств, есть еще несколько преимуществ курицы с овощами, а именно – низкая калорийность и неоспоримая полезность. Можно смело кормить детишек, беременных дам, людей со слабым желудком, да и просто тех, кто заботится о своем здоровь...Ингредиенты: Куриная грудка 2 Штуки, Морковь 2 Штуки, Брокколи 1 Штука, Грибы 300 Грамм, Перец сладкий 2 Штуки, Чеснок 2 Зубчика, Корень имбиря По вкусу, Растительное масло По вкусу, Куриный бульон 500 Миллилитров, Соль, перец По вкусу, Мука 2 Ст. ложки, Ростки сои 200 ...
Тушеная курица по-азиатскиГотовим маринад. Берем итальянскую заправку для салатов - 250 мл. Если нет возможности купить готовую, или не хочется использовать консерванты, которые кладут в покупную заправку - просто берем оливковое масло (Extra Virgin) и уксус (или лимонный сок) в про...Ингредиенты: Грудка куриная - 2500 г, Лук репчатый - 2 шт, Сельдерей черешковый - 4 шт, Перец сладкий красный - 2 шт, Соус (Вустерский соус (Worcestershire) - 5 ст. л.
Тушеные замороженные овощи<p>1. Очистите лук и морковь. Нарежьте лук перьями, а морковь - кубиками. Разогрейте в глубокой сковороде масло и выложите лук с морковью. Тушите до мягкости примерно 5 минут на среднем огне.<br> 2. Добавьте в сковороду нарезанные пластинками ша...Ингредиенты: Шампиньоны - 300 гр, Брокколи (заморозка) - 200 гр, Фасоль стручковая зеленая (или спаржа, заморозка) - 200 гр, Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 1 шт., Соль (без горки) - 1 чайн.л., Перец черный молотый - по вкусу, Растительное масло - 4 стол.л.
Курица с гречневой лапшой и овощами1. Приготовим все ингредиенты - помоем и почистим овощи, порежем курицу на небольшие кусочки. 2. Возьмем глубокий сотейник, раскалим его, нальем немного растительного масла и поставим тушиться курицу на 5 минут. Одновременно варим лапшу согласно инструкции ...Ингредиенты: Гречневая лапша - 250 гр, Куриные грудки - 200 гр, Болгарский перец - 1 шт., Морковь - 1 шт., Кабачки (небольшой) - 1 шт., Соус Терияки - 1 стол.л., Соевый соус - по вкусу, Растительное масло - 3 стол.л.
Курица с овощами по-испанскиСытное,вкусное блюдо. Курочка получается пикантная, под вкусным овощным соусом. Все составляющие идеально дополняют друг друга.Овощи можно добавлять по своим вкусам. Куриные грудки хорошо промойте,просушите,нарежьте крупными кусочками(косточки можно не уда...Ингредиенты: куриное мясо(грудки без кожи на косточке) 500 гр., лук репчатый 1 шт. (80 гр. ), чеснок 3 дольки, брокколи 300 гр. (вес соцветий), кукуруза 5-6 мини початков, морковь 80 гр. (мини морковь) или 1 шт., картофель 500 гр., перец сладкий 1 шт. (150 гр. ), помидо...
Курица с гречневой лапшой и кабачками1. Приготовим все ингредиенты - помоем и почистим овощи, порежем курицу на небольшие кусочки.2. Возьмем глубокий сотейник, раскалим его, нальем немного растительного масла и поставим тушиться курицу на 5 минут. Одновременно варим лапшу согласно инструкции н...Ингредиенты: Гречневая лапша - 250 гр, Куриные грудки - 1 шт., Болгарский перец - 1 шт., Морковь - 1 шт., Кабачки - 1 шт., Соус Терияки - 10 стол.л., Соевый соус - 1 стол.л., Растительное масло - 2 стол.л.
Гречневая лапша соба с курицей и овощами1. Приготовим все ингредиенты - помоем и почистим овощи, порежем курицу на небольшие кусочки. 2. Возьмем глубокий сотейник, раскалим его, нальем немного растительного масла и поставим тушиться курицу на 5 минут. Одновременно варим лапшу согласно инструкции ...Ингредиенты: Гречневая лапша - 250 гр, Куриные грудки - 1 шт., Кабачки (небольшой) - 1 шт., Морковь - 1 шт., Болгарский перец - 1 шт., Соус Терияки - по вкусу, Соевый соус - по вкусу, Растительное масло - 3 стол.л., Кунжут - 2 стол.л.
