Суп-пюре куриный диетическийДля супа взять курицу, картофель, морковь, лук, сельдерей, петрушку, соль. Куриные крылья (10 штук без первой фаланги) залить водой. Очистить и крупно нарезать овощи. Курицу довести до кипения, варить при медленном кипении без крышки 15 минут. Эта процедура...Ингредиенты: Картофель - 100 г, Корень сельдерея - 30 г, Куриное крыло - 500 г, Лук репчатый - 30 г, Морковь - 50 г, Петрушка свежая - 10 г, Соль - 15 г
Суп-пюре "Зимнее солнце"В кипящий, посоленный и поперченный по вкусу куриный бульон отправляем очищенные и нарезанные картофель и морковь. Как нарезать здесь, не важно, если хотите, чтобы всё быстрее сварилось, нарезайте мельче. Через 5 минут добавить нарезанную тыкву... ... и сел...Ингредиенты: Креветки (варёно-мороженые 200 гр, целые для украшения 24 шт.), Лук репчатый - 2 шт, Сельдерей корневой - 200 г, Тыква - 300 г, Морковь - 1 шт, Картофель - 3 шт, Бульон (куриный ) - 3 л, Соль (+ перец, по вкусу), Сливки (для подачи), Зелень
Нежный суп-пюре из куриного филеПорезать куриное филе на мелкие кусочки. Обжарить на сковороде рубленый репчатый лук, добавить муку, еще немного обжарить до золотистого цвета. Добавить обжарку в куриный бульон, варить 10 минут. Влить сливки, посолить, варить еще 10 минут. Остудить и взбит...Ингредиенты: куриное филе - 250 г, сливки - 150 мл, лук репчатый - 1 головка, мука - 2 ст.л., перец черный молотый, масло сливочное, зелень, соль
Суп-пюре с тыквой и бататомСуп диетический и низкокалорийный. Можно использовать мясной бульон (куриный или говяжий), овощной или обычную воду. Суп стоит есть сразу после приготовления, а если уж сделали большую порцию, то храните его в холодильнике, а перед подачей разогрейте (можно...Ингредиенты: Лук-шалот 1 Штука, Батат 1 Штука, Тыква 500 Грамм, Чечевица 1/4 Стакана, Рапсовое масло 1 Ст. ложка, Морская соль 1 Чайная ложка, Гарам масала 2 Чайных ложки, Лавровый лист 1 Штука, Куриный бульон 3,5-4 Стакана
Томатный суп-пюре для похуденияКак ни странно, но помидоры не обладают большим количеством витаминов и минеральных солей, так почему же мы включили это блюдо в наш список диетических супов? Дело в том, что этот рецепт приготовления томатного супа-пюре для похудения обладает некоторыми ве...Ингредиенты: Бульон куриный 150 Миллилитров, Помидоры красные 1 Килограмм, Лук репчатый 1 Штука, Чеснок 3 Зубчика, Базилик свежий зеленый 10 Грамм, Кинза свежая 10 Грамм, Петрушка свежая 10 Грамм, Тимьян 3 Грамма, Майоран 0,5 Чайных ложки, Перец чили молотый 0,5 Чайных ...
Суп-пюре из цветной капусты диетическийСуп-пюре из цветной капусты диетический очень просто приготовить. По этому рецепту готовятся практически все овощные крем-супы средиземноморья. Рецепт предельно прост - вы без труда разберетесь, что да как. Суп можно разбавить сливками. Успехов и приятного ...Ингредиенты: Капуста цветная 1 Штука, Бульон куриный 400-500 Миллилитров, Лук 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Молоко 1 Стакан, Петрушка, тимьян По вкусу, Соль, перец По вкусу
Суп пюре из картофеля с бекономВсем худеющим на заметку: на одну порцию приходится 217 ккал. Можно сказать, что почти диетический рецепт. Если вы не на диете, то калории считать не нужно. Просто угощайтесь! А сейчас пришло время рассказывать, как приготовить суп пюре из картофеля с бекон...Ингредиенты: Кусочки бекона 6 Штук, Лук 1 Штука, Морковь 3 Штуки, Сельдерей 3 Штуки (веточки), Картофель 6 Штук, Бульон 2 Литра (овощной или куриный), Молоко 1 Стакан, Мука 3 Ст. ложки, Сливки 1/2 Стакана, Сыр Чеддер 1 Стакан, Петрушка 1 Ст. ложка, Соль, перец и приправ...
Морковный суп-пюре с карриНаши ингредиенты: Шинкуем лук-порей, чеснок мелко режем. В кастрюле разогреваем масло и обжариваем лук, чеснок + специи и карри. Лук должен стать мягкий, а смесь ароматная. Морковь и пастернак нарезаем кубиками и добавляем в кастрюлю, обжариваем все вместе ...Ингредиенты: 1 перо лука-порея, 2 зубчика чеснока, 500-600 г моркови, 400 г пастернака (или корневого сельдерея, или картофеля), +- 1.2 л куриного бульона, 1 ч.л. тмина, 2 ч.л. томатной пасты, +- 150 мл кокосового молока (у меня 400 мл)
Суп-пюре из кабачков с карриВ сотейнике растопить сливочное масло, добавить карри, прогреть. Положить нарезанные дольками лук и цуккини, обжарить 7-8 мин. Влить сливки, довести до кипения, взбить в блендере в пюре. Перелить суп опять в сотейник, добавить куриный бульон, приправить сол...Ингредиенты: 2 небольших цукини, 1 луковица, 30 г сливочного масла, 0,5 ч. ложки карри, 150 мл 10%-ных сливок, соль, перец, 300 мл куриного бульона
Суп-пюре томатный с фрикадельками и рикоттойКусок говядины нарезала мелко и разбила вместе с луковицей в измельчителе. Посолила и положила яйцо. Хорошо в измельчителе соединила. Взяла доску, подпылила её мукой и сырыми руками сформировала небольшие шарики-фрикадельки, выкладывая их на доску. Пока вар...Ингредиенты: Яйцо куриное (для фарша) - 1 шт, Рикотта (с горкой) - 2 ст. л., Морковь - 1 шт, Перец болгарский (зелёный) - 1 шт, Масло сливочное (с горкой) - 1 ст. л., Чеснок - 1 зуб., Лист лавровый - 1 шт, Томатная паста (с горкой) - 1 ст. л., Лук зеленый (перо) - 1 шт
