Диетические сырники с овсянкой и манкой в духовке

Ингредиенты

творог обезжиренный - 500 г
яйца - 2 шт.
овсяная крупа - 2-3 ст.л.
манная крупа - 1 ст.л.
заменитель сахара
изюм
ванилин

Рецепт приготовления

Перемешать обезжиренный творог, сырые куриные яйца, сахарозаменитель, изюм и ванилин из пакетика.
Добавить манную крупу, молотую овсянку.
Сформовать из массы руками небольшие шарики, немного расплющить.
Противень застелить бумагой для выпекания, выложить изделия.
Печь при температуре 175 – 180 градусов.
Сырники должны увеличиться в объеме и приобрести румяную корочку.

Источник

Похожие рецепты

Сырники с овсянкой и крахмаломИнгредиенты: Творог - 400 г, Желток яичный - 2 шт, Сахар (количество можно регулировать по вкусу) - 50 г, Ванилин - 0,5 ч. л., Крахмал кукурузный - 20 г, Масло растительное (любое рафинированное) - 6 ст. л.Чтобы добиться нужной консистенции теста для сырников, все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Геркулес измельчить до состояния муки. Просеять. В протертый творог добавить желтки, сахар, ванилин, измельченные овсяные хлопья, просеянный крахмал....

Запеченные сырники с овсянкой и цукатамиИнгредиенты: Творог - 500 г, Хлопья овсяные (Мистраль) - 75 г, Крупа манная - 1 ст. л., Сахар - 2 ст. л., Сахарная пудра (для подачи) - 2 ч. л., Соль - 1 щепот., Яйцо куриное - 2 шт, Цукаты - 80 г, Масло растительное - 2 ст. л., Ванилин - 0,5 ч. л.Понадобится 75 граммов овсяных хлопьев "Мистраль". Их необходимо перемолоть в мелкую крошку при помощи блендера или другим способом. Смешать творог, соль (щепотку), ванилин, сахар, манку, желтки и третью часть перемолотых хлопьев. Белки взбить от...

Диетические сырники в ванильной подливе выпеченные в духовкеИнгредиенты: для сырников: 1 кг. творога, 1 ст. овсяных хлопьев, 3 ст.л. сахара, 0,5 ч.л. соли, 3-4 яйца, 150-200 гр. изюма, мука, для подливы: 200 гр. сметаны, 70 гр. сливочного масла, ванилин, 5 ст.л. сахараТворог хорошо размять с сахаром. Добавить соль, яйца, овсяные хлопья. Перемешать. Дать постоять минут 15. Добавить 6-9 столовых ложек муки, в зависимости от влажности творога. Вымешать. Добавить промытый изюм. В небольшой кастрюльке смешать все компоненты д...

Диетические сырники с черемшойИнгредиенты: Масло подсолнечное рафинированное - 50 мл, Мука пшеничная - 3 ст. л., Перец чёрный молотый - 1 щепотка, Соль - 0.5 ч. л., Творог - 500 г, Укроп свежий - 1 пучок, Черемша - 1 пучок, Яйца куриные - 2 шт.Для приготовления сырников подготовьте следующие ингредиенты: 500 грамм сухого домашнего творога, 2 куриных яйца, соль и перец по вкусу, по одному пучку черемши и укропа, 1 столовую ложку муки в сырники и ещё 2 для панировки, 50 мл растительного масла для ж...