Теплый салат с овощами рисом и киноа

Теплый салат с овощами, рисом и киноа Ароматный овощной салат со смесью риса Басмати и Киноа. 1. Отвариваем капусту в подсоленной воде до готовности. 2. Отвариваем смесь риса Басмати и Киноа по инструкции до готовности. 3. Обжариваем до прозрачности на разогретом растительном масле мелко пор... Ингредиенты: брюссельская капуста — 300 г, репчатый лук — 1 шт, чеснок — 1 долька, сладкий перец — 1 шт., морковь — 1 шт, помидорки черри — 6 шт, масло сливочное — 1 ст.л, масло растительное — 2 ст.л, перец молотый, соль

Теплый салат с киноа, перцем и шиитаке Итак, вот наши ингредиенты Готовим киноа. Кулинарю я не очень часто, поэтому все взвешиваю до точности, как в оригинальном рецепте, когда готовлю блюдо 1-й раз))). Киноа варим в воде, соотношение 1:2. Воду кипятим, подсаливаем, засыпаем киноа, варим 10 мин... Ингредиенты: Киноа - 100 г, Перец болгарский - 1 шт, Грибы (шиитаке) - 200 г, Листья салата|Салат, Уксус (бальзамический, для заправки) - 1 ст. л., Горчица (зернистая, для заправки) - 1 ч. л., Соль, Перец черный

Теплый салат из морепродуктов В данном случае микс морепродуктов дополнен рисом, но отлично подойдет и киноа. Легкая заправка, несложный процесс приготовления и удачное сочетание ингредиентов делает это блюдо достойным внимания. Если под рукой не оказалось перепелиных яиц, смело берите ... Ингредиенты: Рис 1/2 Стакана, Морепродукты 300 Грамм (кальмары, мидии, креветки), Перепелиное яйцо 4 Штуки, Луковица 1/2 Штуки, Оливковое масло 2 Ст. ложки, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Соль, специи, зелень По вкусу (чеснок, паприка, перец)

Салат с киноа, басмати и овощами Первым делом советую приготовить заправку, она должна немного настояться. Обычно я беру небольшую баночку с крышкой, наливаю туда лимонный сок (или фруктовый уксус) и насыпаю соль. Баночку закрываю крышкой и хорошенько встряхиваю. Соль растворится, и теперь... Ингредиенты: Огурец (свежий) - 1 шт, Морковь - 1 шт, Цуккини - 1/2 шт, Редис - 4-6 шт, Кинза (небольшой пучок), Масло оливковое - 6 ст. л., Горчица - 1 ч. л., Чеснок - 1-2 зуб., Соль, Перец черный

Салат с брокколи и грибами В оригинальном рецепт используются грибы шиитаке и смесь киноа с диким рисом. Если вам не удастся найти грибочки или подобную смесь, не расстраивайтесь. Для приготовления салата из брокколи с грибами вы можете использовать обычные шампиньоны, а также просто... Ингредиенты: Куриные грудки 2 Штуки, Грибы 250-300 Грамм, Брокколи 300-400 Грамм, Киноа с рисом 400-500 Грамм, Лук красный 1-2 Штук, Чеснок 2-3 Зубчиков, Специи По вкусу, Сок лайма По вкусу