Теплый салат из киноа с морепродуктами и овощамиКиноа собственной персоной. Киноа хорошо промыть, залить водой в соотношении 1/2 и варить 15 минут, пока не впитается вся вода. Брокколи и горошек бланшировать 3 минуты, затем обдать ледяной водой. Морепродукты разморозить и слегка обжарить на оливковом мас...Ингредиенты: брокколи свежая - по вкусу, горошек зеленый - 1 горсть, соевый соус - по вкусу, сок лайма - по вкусу, оливковое масло - по вкусу, киноа - 200 г, морепродукты - 200 г
Теплый салат с киноаИмбирь (длиной 3 см), морковь почистить и очень мелко порезать. Помидоры порезать маленькими кубиками. Белую часть порея нарезать кольцами, чеснок очистить. На оливковом масле обжарить ветчину (3-5 минут), убрать и в это же масло положить все овощи+измельче...Ингредиенты: киноа - 200 г, вода - 400 г, лук-порей - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, перец чили - 1 стручок, морковь - 1 шт., помидоры - 2 шт., ветчина пармская - 50 кг, петрушка - по вкусу, бальзамический уксус - 3 ст. л., оливковое масло - по вкусу, имбирь - 1 шт.
Теплый салат из киноа с креветкамиВ кипящую подсоленную воду засыпать киноа, варить на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Приготовить заправку: смешать масло, лимонный сок, мелко нарезанные имбирь и чеснок. К киноа добавить размороженные креветки, огурец и перец, нарезанные тонкими...Ингредиенты: Для салата: 1,5 ст. киноа «Ярмарка», 3 ст. воды, 300 г королевских креветок (варено-мороженых), 1 огурец, 1 перец болгарский желтый, пучок свежего шпината, соль, перец свежемолотый — по вкусу, Для заправки: 70 г оливкового масла, сок 0,5 лимона, 15 г корня ...
Теплый салат из киноа с креветкамиЗаранее разморозьте креветки. Для этого выложите их на дуршлаг, поставьте на миску и уберите в холодильник на 8 ч. Промойте киноа в холодной воде. Налейте в кастрюлю 3 стакана воды и доведите до кипения. Всыпьте киноа, посолите и накройте кастрюлю крышкой. ...Ингредиенты: 1,5 стакана киноа, 350 г варено-мороженых королевских креветок, 1 средний огурец, 1 сладкий желтый перец, 50 г бэби-шпината, соль, 70 мл оливкового масла, сок половины лимона, 1 см корня имбиря, 2 зубчика чеснока, соль, свежемолотый черный перец
Теплый салат из киноа и булгураВот такая у меня была смесь. Промыть в холодной воде, высыпать в кастрюлю и залить горячей водой в расчете один к двум, варить на слабом огне в течение 12 минут. Откинуть на дуршлаг и промыть в холодной воде. Нарезать очищенную и вымытую морковь, сельдерей ...Ингредиенты: Киноа (кинва, Смесь киноа и булгура) - 100 г, Морковь (средняя) - 1 шт, Перец болгарский - 1/2 шт, Сельдерей черешковый (палочка) - 1 шт, Тимьян, Базилик, Лук зеленый - 1 пуч., Лимон - 1/3 шт, Сыр твердый - 50 г, Масло оливковое, Соль, Перец черный (молотый)
Теплый салат с киноа и запеченными овощами1. Киноа залить водой в соотношении 1:2, довести до кипения и готовить на медленном огне под крышкой около 15-20 минут до готовности крупы. 2. Морковь хорошо промыть с помощью щетки. Тыкву помыть и очистить от кожуры. Разрезать морковь вдоль на две половин...Ингредиенты: Киноа - 250 г, Тыква (лучше сладких сортов) - 400 г, Морковь (небольших) - 8 шт, Миндаль - 100 г, Сок апельсиновый (лучше свежевыжатый) - 200 мл, Сок лимонный - 2 ч. л., Куркума (измельченной) - 0,5 ч. л., Имбирь (тертый корень (по желанию) - 0,5 ч. л., Мас...
Теплый салат с киноа, перцем и шиитакеИтак, вот наши ингредиенты Готовим киноа. Кулинарю я не очень часто, поэтому все взвешиваю до точности, как в оригинальном рецепте, когда готовлю блюдо 1-й раз))). Киноа варим в воде, соотношение 1:2. Воду кипятим, подсаливаем, засыпаем киноа, варим 10 мин...Ингредиенты: Киноа - 100 г, Перец болгарский - 1 шт, Грибы (шиитаке) - 200 г, Листья салата|Салат, Уксус (бальзамический, для заправки) - 1 ст. л., Горчица (зернистая, для заправки) - 1 ч. л., Соль, Перец черный
Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидорРазморожу палтус. Отварю кино, а как написано на пачке. Отварю рыбу и разберу её на небольшие кусочки. Подготовлю и порежу все овощи. Сделаю заправку. Смешаю оливковое масло, горчицу и винный уксус до однородного состояния, добавлю соль и перец. Нанесу соус...Ингредиенты: Киноа (кинва, Киноа "Мистраль") - 70 г, Оливки зеленые (без косточек) - 50 г, Помидор (вяленый) - 8 шт, Лук красный - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Лист лавровый - 2 шт, Приправа (соль, перец по вкусу), Масло оливковое - 30 мл, Горчица (дижонская) - 1 ч. л., Уксус...
Теплый салат из киноа с креветкамиГотовим ингредиенты Лу, чеснок и сельдерей мелко порезать и обжарить на оливковом масле до прозрачности Добавить белое сухое вино, выпарить Промыть киноа, всыпать к луку, залить куриный бульон и тушить 15 минут Добавить стручковую фасоль, потушить 5 минут П...Ингредиенты: Киноа (кинва) - 100 г, Бульон (куриный) - 200 г, Креветки - 200 г, Сельдерей черешковый - 50 г, Фасоль стручковая - 100 г, Масло оливковое - 20 г, Лук репчатый - 50 г, Масло сливочное - 10 г, Лимон - 1 шт, Вино белое сухое - 50 мл, Чеснок - 1 зуб.
Салат с киноа, шпинатом и грибамиПриготовьте этот необычный теплы салат. Отварите киноа, нарежьте грибы, лук и чеснок. Обжарьте грибы и чеснок, добавьте зеленый лук, листья шпината и перемешайте. Протушите пару минут, посолите, добавьте крупу и дайте ей прогреться. Сразу можно подавать на ...Ингредиенты: Шпинат 170 Грамм, Грибы 450 Грамм, Масло сливочное 15 Грамм, Крупа киноа 2 Стакана, Масло оливковое 2 Ст. ложки, Чеснок 3 Зубчика, Стебель зеленого лука 5 Штук, Соль По вкусу
