Оладьи из листовой капусты с овсяными хлопьями и зеленью

Время приготовления: 30 мин.Количество персон: 3

Ингредиенты

овсяные хлопья - 1 стакан
вода - 1 стакан
лук зеленый - пучка
петрушка зелень - шт.
укроп свежий - шт.
оливковое масло Extra Virgin - по вкусу
мука - 3 ст. л.
соль - по вкусу
перец черный свежемолотый - по вкусу
капуста савойская - 1 шт.

Рецепт приготовления

Овсяные хлопья солим, добавляем немного оливкового масла, заливаем теплой водой, перемешиваем и отставляем в сторону. *В списке не было листовой капусты, поэтому я указала савойскую. Листовую капусту моем, удаляем плотные ножки и мелко шинкуем. Зеленый лук, петрушку и укроп мелко рубим. Соединяем капусту и зелень, солим, перчим, тщательно перемешиваем и оставляем на 10 минут. Соединяем овсяные хлопья с капустой, добавляем муку и тщательно перемешиваем до однородности. Разогреваем в сковороде оливковое масло и выпекаем оладьи на умеренном огне до золотистой корочки. Готовые оладьи складываем партиями в кастрюлю под крышку. Подаем теплыми с овощами. Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Кабачково тыквенная запеканка с зеленью и овсяными хлопьямиИнгредиенты: тыква - 300 ст. л., овсяные хлопья - стакана, мука - 4 ст. л., укроп свежий - шт., лук зеленый - 4 стебля, петрушка зелень - шт., соль - по вкусу, перец черный свежемолотый - по вкусу, оливковое масло Extra Virgin - по вкусу, кабачки - 3 шт.Овсяные хлопья заливаем небольшим количеством теплой воды, перемешиваем и отставляем в сторону. Кабачки и тыкву натираем на крупной терке и хорошо перемешиваем. Зелень мелко рубим. Соединяем овсяные хлопья с тыквой и кабачками, тщательно перемешиваем, солим...

Салат из листовой капусты с имбирем и семенамиИнгредиенты: оливковое масло - 1 ст. л., рисовый уксус - 1 ст. л., соевый соус - 1 ст. л., имбирь молотый - ч. л., кунжут - по вкусу, свиная вырезка - 350 г, ананасы консервированные - банки, помидоры черри - 10 шт., морковь - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, салат айсберг - по вкусу, соус терияки - 2 ст. л., растительное масло для жарки - 30 млСвинину нарезать соломкой или небольшими кусочками. Залить соусом терияки, добавить раздавленный чеснок, перемешать и оставить мариноваться, пока подготавливаем остальные продукты. Приготовить соус. Для этого смешать все составляющие для заправки. Сухой имб...

Яблочный десерт скандия с овсяными хлопьями nordic с овсяными отрубямиИнгредиенты: 200 г овсяных хлопьев с овсяными отрубями Nordic, 500 г яблок (желательно кислых сортов), 100 г муки, 100 г мягкого маргарина (спреда), 100 г сахара, щепотка измельченной корицы и ванильного сахара, тростниковый или любой другой коричневый сахарВ предварительно смазанные маслом формочки для выпечки равномерно выложить, очищенные от кожицы, без сердцевины, нарезанные кусочками яблоки. Посыпать яблоки коричневым и ванильным сахаром, добавить корицу. Приготовить смесь из хлопьев, муки и маргарина, ра...

Суп крестьянский с овсяными хлопьямиИнгредиенты: Куриный бульон - 1.25 л, Картошка (небольшие) - 3 шт., Морковь (средняя) - 1 шт., Лук репчатый (средняя луковица) - 1 шт., Зелень - 30 гр, Растительное масло (для пассерования) - 2 стол.л., Соль - по вкусу, Лавровый лист - 1 шт., Сметана - 6 чайн.л.Ингредиенты. Курицу заливаем водой, ставим на огонь. Когда закипит, снимаем пену, даем повариться минут 10. Квашеную капусту промываем и опускаем в кипящий бульон, варим 10 минут. Всыпаем геркулес, размешиваем, варим до полуготовности капусты. Если использу...