Похожие рецепты
Полезный перекус с отрубями и семенами льна
Ингредиенты: отруби пшеничные рассыпчатые ТМ «ОГО» - стакана, мука - 2 стакана, кефир - 1 стакана, яйца куриные - 2 шт., разрыхлитель - 1 ч. л., сода - ч. л., лен семена - ст. л., ванильный экстракт - ч. л., оливковое масло - 3 ст. л.Нам понадобятся следующие ингредиенты. Соедините в глубокой емкости муку и отруби пшеничные рассыпчатые ТМ «ОГО». Добавьте семена льна ТМ «ОГО», разрыхлитель, соду и сахар. Все хорошо перемешайте. Добавьте к сухи...
Пшенично ржаной хлеб на картофельной закваске с семенами льна сыром луком и помидорами
Ингредиенты: для закваски: 10 средних картофелин, 125 гр. муки, 15 ст.л. для подкормки (без горки), вода для варки картофеля, тесто: 360 мл. готовой закваски, 190 мл. теплой воды, 400 гр. пшеничной муки (у меня высший сорт), 200 гр. ржаной муки (обдирной), 1 среднее, кислое яблоко, 2 ст.л. концентрата кваса (либо солода), 1 ст.л. сахара, 2 ч.л. соли, 2 ст.л. растительного масла, 3 ст.л. семян льна, начинка: 3 ст.л. сушеных помидоров в масле (нарезать кубиками), 3 ст.л. сыра (нарезать кубиками,у меня маасдам), 2 ч.л. сухого базилика, кроме того: кондитерская бумага, растительное масло, 2 ст.л. семян льна (для посыпки изделия)Закваска: Для ее приготовления мы используем стеклянную банку (900 мл.), пластмассовую крышку с дырками, деревянную ложку для вымешивания и мерную ложку (18 мл.). Картофель очистить и промыть, залить небольшим количеством воды и отварить до готовности. Отва...
Тыквенный смузи с хурмой и семенами льна
Ингредиенты: 150 г тыквы, половинка хурмы, 1 спелый банан, 1 ч.л. корицы, 2-3 ст.л. семян льна.Лен лучше замочить заранее на ночь в небольшом количестве воды. Замоченный лен обладает обволакивающим действием на кишечник и легче взбивается в блендере. Тыкву очистим от семян, срежем кожуру. Промоем хурму и разрежем плод пополам. Если есть косточки, вын...
Пудинг с семенами чиа и льна
Ингредиенты: овсяное молоко - 200 мл, семена чиа - 4 ст. л., семена льна - 1 ч. л., сезонные ягоды или фрукты - 1/4 ст.Смешать овсяное молоко с семенами чиа и семенами льна. Дать постоять 30 мин., при этом регулярно помешивая. За это время семена значительно набухнут. Убрать на ночь в холодильник. Утром пудинг будет готов. Останется только украсить сверху сезонными ягодами ...
