Смузи с семенами льна

Смузи с семенами льна Льняные семечки — один из самых доступных суперфудов, который оказывает положительное влияние на здоровье. И нет ничего проще, чем съедать ежедневную порцию льна в смузи! Для усвоения всех питательных веществ семена льна обязательно необходимо измельчить. Я... Ингредиенты: Семена льна 1 Ст. ложка, Овсяное молоко 300 Миллилитров (или вода), Ягоды 50-70 Грамм, Банан 1 Штука, Финики 2 Штуки, Вода 2-3 Ст. ложек

Тыквенный смузи с семенами льна Мякоть тыквы нарезать тонкими ломтиками и запечь в духовке в течение 20–30 минут при температуре 200 градусов. 200 грамм готовой тыквы нарезать более мелкими частями и взбить в блендере с миндальным молоком, медом и семенами льна. Подавать смузи в большом б... Ингредиенты: Тыква - 300 г, Миндальное молоко - 100 мл, Семена льна - 1 чайная ложка, Цветочный мед - 2 чайные ложки

Смузи с сельдереем и семенами льна Не секрет, что смузи - напиток полезный и необходимый в рационе. Я также люблю с утра выпить вкусный смузи или коктейль, получить порцию витаминов и заряд бодрости на день. С некоторых пор стала в смузи добавлять немного семян льна, зная, что семена льна бл... Ингредиенты: Банан - 1 шт., Сельдерей - 2-3 палочки, Салатные листья - 20 г, Семена льна - 1 ч.л.

Смузи с семенами чиа Для этого смузи я обычно использую миндальное или кокосовое молоко небольшой жирности, вы можете взять любое другое. После набухания чиа смузи станет гуще, поэтому не нужно делать его изначально густым. Подготовьте все ингредиенты. В блендере измельчите кл... Ингредиенты: Клубника 80 Грамм, Миндальное молоко 1 Стакан, Семена чиа 2-3 Ст. ложек, Сироп топинамбура 1 Ст. ложка

Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна Банан очистить и нарезать. Все ингредиенты измельчить в блендере, до однородной массы. Ингредиенты: Кефир - 250 мл, Бананы - 1 штука, Сушеная клюква - 55 г, Семена льна - 1 столовая ложка, Овсяные хлопья - 2 столовые ложки, Мед - 1 столовая ложка

Вегетарианский смузи «горячий шоколад» Простая, полезная и вкусная еда – лучшее начало дня. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом полезного, натурального и вкусного смузи - смузи «горячий шоколад» из авокадо. Вегетарианский смузи «горячий шоколад» — нечто среднее между завтраком, напитком и д... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Овсяные хлопья - 3 ст.л., Корица молотая - по вкусу, Какао - 2-3 ч.л. (по вкусу), Семеня льна - 1 ст.л., Семена кунжута - 1 ст.л., Черный шоколад - 25-50 г (по вкусу), Мёд или другой натуральный подсластитель - по вкусу

Смузи с авокадо и бананом Приготовить необходимые ингредиенты. Очистить банан от шкурки и нарезать на кусочки. Авокадо разрезать вдоль пополам, удалить косточку, мякоть нарезать на кусочки ножом или выскрести чайной ложечкой. Сложить в чашу блендера нарезанный банан, авокадо, мед и... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Банан - 1 шт., Мёд - 1 ч.л., Питьевая вода - 1 стакан, Семена льна - 1/2 ч.л.

Смузи в тарелке Есть очень много вариантов, как приготовить смузи в тарелке. Это совсем несложно, достаточно найти правильное соотношение ингредиентов, взбить все миксером и украсить орехами, фруктами или творогом. Смузи является хорошим завтраком для тех, кто любить легко... Ингредиенты: Молоко 300 Миллилитров, Кокосовая стружка По вкусу, Семена льна По вкусу, Яблоко 1 Штука, Сельдерей 2 Штуки, Морковь 1-2 Штук, Яблочный сок 100 Миллилитров, Мюсли По вкусу, Корица По вкусу, Банан 1 Штука, Кешью 30 Грамм, Какао 1 Чайная ложка, Овсяные хлопья...

Смузи из авокадо, банана и шпината Для приготовления нам понадобятся следующие продукты: авокадо, бананы, яблоко, апельсин, масло оливковое, лён в семенах. Листья шпината промоем, помещаем в чашу блендера. Добавляем нарезанное яблоко и бананы. Авокадо очищаем от кожуры, нарезаем дольками, до... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Апельсин - 1 шт., Бананы - 2 шт., Лён в семенах - 0.25 ч. л., Масло оливковое рафинированное - 2 ч. л., Шпинат свежий - 60 г, Яблоко - 1 шт.

Морковный смузи с яблоком апельсином Подготавливаю необходимые продукты для приготовления напитка. Морковь почистила и порезала кубиками. Яблоко очистила от кожуры и нарезала кубиками. Апельсин разделила пополам и выжала сок из половинок. В чашу миксера вливаю выжатый сок с мякотью апельсина, ... Ингредиенты: Морковь - 1 шт., Яблоки - 1 шт., Апельсины - 2 шт., Семена льна - 1 стол.л.

Больше рецептов