Курица с манго и карри солнечные тропики у вас в тарелке

Ингредиенты

Куриное филе (среднее) - 1 шт.
Манго (среднее) - 1 шт.
Луковица (средняя) - 1 шт.
Кокосовое молоко (сливки) - 150 мл
Зернистая горчица - 2 ч.л.
Имбирь - 15 г (или 1 ч.л. сухого)
Карри - 0,5 ч.л.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Растительное масло - для обжаривания

Рецепт приготовления

Одно среднее куриное филе нарезаем на кусочки для обжаривания. Солим, перчим и перемешиваем. Одну луковицу любого любимого вами сорта нарезаем полукольцами, четвертькольцами или кубиками. Одно спелое (если не очень спелое, не страшно) манго очищаем от кожицы, срезаем мякоть с косточки и нарезаем её мелкими кубиками. Если манго большое, а вы не хотите так много фруктов в блюде, то можно взять половину от него. Небольшой кусочек имбиря (у меня 15 г) натираем на мелкой тёрке и складываем к манго. Волокна, оставшиеся в руках, можно положить в чай. В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем курицу почти до нравящейся вам степени. Добавляем лук и продолжаем жарить до прозрачности лука. Добавляем манго с имбирём и жарим 4-5 минут, помешивая. Добавляем пол чайной ложки карри (или хмели-сунели, или гарам масалы). Снова всё хорошо перемешиваем. Если имбирь используем сушёный, а не свежий, добавляем его сейчас - вместе с карри. Добавляем 2 чайные ложки зернистой горчицы. Перемешиваем. Дальше можно использовать сливки или кокосовое молоко в количестве 150 мл. Сливки с большой вероятностью свернутся от горчицы и манго. Чтобы с этим бороться, можно использовать сливки жирностью не менее 20%, добавить в них пол чайной ложки муки и вливать в чуть остывшую сковороду на выключенной конфорке. Но они могут всё равно свернуться. Мне больше нравится готовить с кокосовым молоком. Вливаем кокосовое молоко или сливки в сковороду, перемешиваем, солим, снова перемешиваем, немного прогреваем и подаём. Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать! Ваши Светлана и Денис

Источник

Похожие рецепты

Пряная курица карри с брокколи и манго в сметанном соусеИнгредиенты: Куриное филе - 800 г, Манго - 1 штука, Капуста брокколи - 300 г, Сметана 20%-ная - 150 г, Карри - по вкусу, Хмели-сунели - по вкусу, Базилик - по вкусу, Белое сухое вино - 2 столовые ложкиКурное филе нарезать кубиками. Закинуть в мультиварку, включить режим тушения и добавить базилик, хмели-сунели по вкусу.

Через двадцать минут добавить к курице брокколи и манго (нарезать кубиками), тушить еще пятнадцать-двадцать минут. Включить...

Куриное карри с манго и мятной райтойИнгредиенты: Соль - 0,3 чайной ложки, Свежий имбирь - 1 чайная ложка, Куриное филе - 750 г, Лук репчатый - 2 штуки, Красный перец чили - 1 штука, Растительное масло - 2 столовые ложки, Шафран - чайной ложки, Вода - 1 столовая ложка, Молотый белый перец - чайной ложки, Молотый кардамон - 1 чайная ложка, Молотый кориандр - 1 чайная ложка, Молотый кумин (зира) - чайной ложки, Сливки 30%-ные - 125 мл, Консервированное манго - 850 г, Натуральный йогурт - 250 г, Свежая мята - 23 г, Зеленый перец чили - 1 штукаМелко нарезать репчатый лук и красный перец чили. Натереть 1 ст.л. имбиря. Пассеровать в 2ст.л. масла пока лук не станет мягким. Подсушить нити шафрана на сковороде на слабом огне, помешивая, пока не станут хрустящими. Переложить в тарелку, дать остыть, зат...

Шоколадные трюфели с карри и мангоИнгредиенты: Взбитые сливки - 1,25 стакана, Карри - 1 чайная ложка, Черный шоколад 70% - 260 г, Манго - 1 штука, Кокосовая стружка - по вкусуОчистите манго и измельчите в блендере до состояния пюре. Должно получиться 0,5 стакана. Налейте сливки в кастрюлю и доведите до кипения, добавьте карри. Снимите с огня и охладите 10 минут, добавьте пюре из манго. Хорошо перемешайте. Тем временем, на водяно...

Курица карри в кокосовом молоке с рисом и манго по тайскиИнгредиенты: для соуса карри: свежий имбирь (у меня 2 см.), чеснок 2 зубчика, 1/2 лук красный, 1/2 перчика чили, 3 листика базилика, 1/2 красного перца, 3 ч.л. кари, 3 листика мяты, соль, сок 1 лимона, 200 мл. кокосового молока, 1 кг. куриного филе, масло для жарки, 50 мл. сливок, 50 мл. кокосового молока, соль и перец, рис с манго: 500 гр. риса, немного масла для жарки, 100 гр. кокосовой стружки, 1 мангоКурицу порезать на кусочки, добавить соль и специи, и обжарить почти до готовности на растительном масле. За 2—3 мин. до того, как курица будет готова — добавить кари соус. Когда курочка будет готова — добавить сливки и кокосовое молоко, и убрать с огня. Д...