Гречневые мюсли с йогуртом и персиком

Время приготовления: 15 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

Хлопья гречневые ( Мистраль ) - 100 г
Персик - 1 шт
Орехи грецкие - 50 г
Йогурт (натуральный, густой) - 100 г
Сахар (по желанию) - 2 ст. л.
Мед (жидкий) - по вкусу

Рецепт приготовления

Отмерить нужное количество гречневых хлопьев. Именно с гречневыми хлопьями получится невероятный изысканный вкус.
Мелко порубить грецкие орехи (орехи могут быть любыми). Смешать орехи с хлопьями.
Духовку разогреть до 200 градусов. Небольшой противень для выпечки застелить пергаментом. Насыпать хлопья с орехами ровным слоем. Сладкоежкам сверху посыпать сахаром, но я этого не делаю, мне хватает сладости фруктов. Поставить в духовку на 8-10 минут, разок перемешать. Эти манипуляции делаю заранее, потом мюсли храню в баночке.
Порезать персик (абрикос, яблоко, грушу или не порезать ягоды) кубиками. Любые ягоды фрукты по сезону.
В мисочку (чашку, креманку) положить мюсли, затем ложку йогурта
Снова мюсли, фрукты, йогурт
Полить медом.
Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Яблочный салат с изюмом персиком и кокосовым йогуртомИнгредиенты: яблоки зеленые - 1 шт., яблоки красные - 1 шт., изюм - 80 г, персики сушеные - 100 шт., лимонный сок - 1 ч. л., йогурт натуральный - 3 ст. л., кокосовая стружка - 3 ст. л., сахарная пудра - 1 ст. л., сахар ванильный - 1 ч. л.К йогурту добавить кокосовую стружку, сахарную пудру, ванильный сахар и перемешать. Яблоки нарезать кубиками, сложить в миску и сбрызнуть соком лимона. Изюм и сушеный персик промыть, обсушить. Персик нарезать кубиками и добавить вместе с изюмом к яблокам, п...

Клюквенные мюсли с йогуртомИнгредиенты: Клюква (или брусника, свежая или замороженная) - 0.5 стак., Мед - 1 ч. л., Отруби - 1 ст. л., Семечки подсолнуха - 1 ст. л., Мюсли - 1 ст. л.Рецепт очень простой. Измельчить при помощи блендера йогурт с клюквой (или брусникой). У меня была замороженная клюква. Добавить овсяные хлопья (они НЕ должны быть быстрого приготовления), ядра подсолнуха, отруби, мед, ложку готовых мюсли. Готовые мюсли мож...

Парфе с карамелизованными яблоками йогуртом и мюслиИнгредиенты: Йогурт (неполный) - 1 стак. (200 мл), Яблоки (кисло-сладкие, средние) - 2 шт., Сливочное масло (с горкой) - 1 стол.л., Корица - 0.2 чайн.л.Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семян. Нарезать средними ломтиками. Чтобы яблоки не потемнели их можно сбрызнуть лимонным соком и опустить в воду с добавлением небольшого количества лимонного сока или белого винного уксуса, т.е. кислоты. Это прием влияе...

Мюсли с йогуртом и желе из семян чиаИнгредиенты: семена чиа 6 ст. л., йогурт густой 150 мл, мюсли 50 г, варенье персиковое 3 ст. л., орешки 2 ст. л.Семена чиа вечером залить водой и поставить в холодильник до утра, чтобы разбухли. Утром смешать желе из чиа с густым йогуртом. На дно бокала положить в чашку мюсли, абрикосовое варенье или мёд, сверху чиа с йогуртом, украсить мюсли, орешками.