Смузи из фруктов и ряженки

Смузи из ряженки Я использую овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль. Банан, киви почистите, у персиков удалите косточки, фрукты крупно порежьте. В чашу блендера выложите подготовленные фрукты, залейте ряженкой, добавьте мед и хлопья с отрубями. Взбейте, чтобы получилась о... Ингредиенты: Ряженка - 2 стак., Банан - 1 шт, Персик - 3 шт, Киви - 1 шт, Мед (по желанию) - 1 ч. л.

Три злаковых смузи Наши продукты для первого смузи. Мой фаворит! Ну очень вкусно)) Первым делом нужно залить рисовые хопья подогретым кокосовым молоком, чтобы они набухли. Это все же не овсяные, они гораздо более жесткие. Дать постоять хдопьям минут 10. За тем добавляем остал... Ингредиенты: Молоко кокосовое - 80 мл, Йогурт (натуральный) - 2 ст. л., Клубника - 10 шт, Топинамбур (сироп) - 1,5 ч. л., Хлопья рисовые (ТМ Мистраль) - 3 ст. л., Ряженка (или варенец) - 100 мл, Вишня - 100 г, Сироп кленовый - 2 ч. л., Хлопья пшенные (ТМ Мистраль) - 3 с...

Зимний витаминный смузи Смузи с киви. Смешиваем все ингредиенты с помощью блендера. Добавляем мед по вкусу и желанию. Кисло-сладкий, бодрящий вкус! Смузи с хурмой и бананом. Все ингредиенты помещаем в блендер и хорошо измельчаем. Очень нежный вкус! Смузи с хурмой и апельсином. Все... Ингредиенты: Киви - 2 шт, Банан - 1 шт, Шпинат (У меня замороженный) - 70 г, Сок апельсиновый - 120 мл, Мед - по вкусу, Хурма - 2 шт, Банан - 2 шт, Сок апельсиновый - 100 мл, Йогурт (Натуральный) - 8 ст. л., Хурма - 2 шт, Апельсин (Выжать сок и снять цедру) - 2 шт, Кура...

Смузи черника-груша Ингредиенты: черника свежая, груша, ряженка, мёд. В чашу комбайна нальём ряженку и положим мёд. Высыплем ягоды и нарежем некрупно грушу. Можно использовать лишь 0,5 груши, чтобы было пожиже. Взбиваем 2 минуты до однородной консистенции. Наливаем и пьём! Ингредиенты: Груша свежая - 1 шт., Мёд - 1.5 ст. л., Ряженка - 400 мл, Черника свежая - 150 г

Смузи из ряженки с персиком Подготовьте свежую ряженку, спелые персики, яблоко, сахар. Персик очистите от шкурки, удалите косточку, яблоко также очистите от кожуры и удалите сердцевину. Мякоть фруктов измельчите в чаше блендера до получения максимально однородного пюре. Влейте ряженку... Ингредиенты: Персики свежие - 1 шт., Ряженка - 200 мл, Сахар - 2 ч. л., Яблоко - 0.5 шт.

Смузи из фруктов и ряженки Подготовить фрукты. Снять кожуру и шкурку. Нарезать небольшими ломтиками и засыпать в блендер. Добавить мюсли, мед и ряженку. Затем взбить до однородной массы. Подавать на стол охлажденным. Ингредиенты: Бананы - 1 штука, Киви - 1 штука, Ананас - 3 куска, Мед - 3 чайные ложки, Мюсли - 1 столовая ложка, Ряженка 4%-ая - 130 мл

Смузи из абрикосов и малины Для смузи выбирайте спелые фрукты и сочную малину, можно даже мягких сортов - форма ягод абсолютно не важна, ведь вы будете их пюрировать. Я создаю все смузи на кефире - этот напиток мне больше нравится по вкусу, нежели йогурт или ряженка, молоко, но вы мож... Ингредиенты: Кефир любой жирности - 250 мл, Абрикосы - 80 г, Малина - 80 г, Сахар - 40-50 г, Мята - для украшения

Смузи из арбуза с черной смородиной на кефире Обязательно удаляйте из арбузной мякоти и черные, и белые косточки, иначе они перемелются и вы выпьете их вместе с гущей напитка. Я использую кефир любой жирности, но обязательно свежий - он не такой кислый, как продукт, которому уже 2 или 3 дня. Итак, подг... Ингредиенты: Арбуз - 0,5 кг, Смородина черная - 60 г, Сахар - 3 ст.л., Кефир любой жирности - 200 мл

Смузи с молоком При приготовлении смузи с инжиром на молоке, вполне можно обойтись и без добавления сахара или меда, если инжир достаточно спелый и сладкий. Однако каждый должен определить это по своему вкусу! Не забывайте добавлять при измельчении банан - он подарит напит... Ингредиенты: Молоко 300 Миллилитров, Банан 1 Штука, Инжир 60 Грамм (свежая или замороженная), Мед цветочный 1,5 Ст. ложки

Смузи с черникой Смузи вы приготовите за пару минут. В качестве ингредиентов можно использовать все, что есть под рукой. Вместо йогурта пойдет ряженка, кефир, мацони. Ягоды можно использовать замороженные или просто закинуть в блендер кубики льда. А уж потом - сезонные фрук... Ингредиенты: Черника 200 Грамм, Йогурт 300 Миллилитров, Апельсины 2-3 Штук, Овсяные хлопья 50 Грамм, Мед или сироп 2 Ст. ложки, Лед (кубики) 5-7 Штук

Больше рецептов