Смузи из ряженки с персиком

Смузи из ряженки с персиком Подготовьте свежую ряженку, спелые персики, яблоко, сахар. Персик очистите от шкурки, удалите косточку, яблоко также очистите от кожуры и удалите сердцевину. Мякоть фруктов измельчите в чаше блендера до получения максимально однородного пюре. Влейте ряженку... Ингредиенты: Персики свежие - 1 шт., Ряженка - 200 мл, Сахар - 2 ч. л., Яблоко - 0.5 шт.

Смузи из ряженки Я использую овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль. Банан, киви почистите, у персиков удалите косточки, фрукты крупно порежьте. В чашу блендера выложите подготовленные фрукты, залейте ряженкой, добавьте мед и хлопья с отрубями. Взбейте, чтобы получилась о... Ингредиенты: Ряженка - 2 стак., Банан - 1 шт, Персик - 3 шт, Киви - 1 шт, Мед (по желанию) - 1 ч. л.

Фруктовый смузи из черной смородины и персика 1. Подготавливаем все необходимые продукты. Ягоды и персик промываем кипяченой водой. 2. Черную смородину очищаем от веточек и помещаем в глубокий стаканчик. 3. Сверху насыпаем сахар. 4. Персик очищаем от кожуры. Нарезаем маленькими кусочками. 5. Сахар с че... Ингредиенты: 1 стакан черной смородины (свежей или замороженной), 3 ст.ложки сахар, 1 персик, 1 стакана кефира или ряженки.