Салат с тунцом бананами и грейпфрутом

Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

Тунец консервированный - 1 банка
Грейпфрут - 2 шт.
Банан - 1 шт.
Яйца - 4 шт.
Лимонный сок - 1.5 ст.л.
Йогурт - 115 мл
Соль - 0.5 ч.л.
Перец красный - 1 ч.л.

Рецепт приготовления

Салат с необычным составом, на любителя. Очень интересный вкус! Его приготовление достаточно простое, но подав его в корзиночках из грейпфрута вы придадите ему очень праздничный вид.
Продукты которые нам понадобятся: грейпфрут, банан, яйца, тунец консервированный в собственном соку, йогурт.
Бананы нарезать кружочками, сложить в ёмкость и полить соком лимона.
Грейпфрут разрезать на 2 половинки с помощью ножа, так чтоб нижняя часть была больше.Извлечь из грейпфрута мякоть, освобождая её от плёночек и слив лишний сок.
К грейпфруту добавить банан.
С тунца слить жидкость и размять вилкой,добавить к бананам с грейпфрутом.
Приготовить заправку: к йогурту добавить красный перец и соль, затем перемешать, попробовать заправку на свой вкус.
Нарезать кубиками яйца,добавить в салат.
Добавить заправку.
Хорошо перемешать.
Наполнить корзиночки салатом.
Красиво подать на тарелках. Приятного аппетита!!!

Источник

Похожие рецепты

Салат с дор блю шампиньонами и грейпфрутомИнгредиенты: Сыр "Дор Блю" 100-150 г, Сырые шампиньоны 200 г, Оливки чёрные ( с косточкой) 1 банка, Листья салата (руккола и латук) по пачке, Зелёный лук 1 пучок, Грейпфрут (зачищенный от плёнок) 1 шт., Для заправки: Зубчик чеснока, Оливковое масло 3 ст.л., Соевый соус 1 ст.л., Сок половинки лимонаСалат промоем, выложим в сито и дадим обсохнуть. В это время приготовим заливку: в миску нальём масло и соевый соус , выжмем сок лимона, добавим измельченный в прессе чеснок, перец и хорошенько массу перемешаем.Сыр нарезаем небольшими кубиками,оливки освобо...

Свекольный салат с грейпфрутом и брусникойИнгредиенты: Свекла - 100 г, Грейпфрут - 70 г, Лук красный - 50 г, Брусника - 1 ст. л., Чернослив - 3 шт, Горчица (русская) - 1/2 ч. л., Соевый соус ("Киккоман") - 2 ч. л., Сок (грейпфрутовый) - 1 ст. л., Семена горчицы - 1 щепот., Масло горчичное - 2 ст. л., Мед - 1/2 ч. л.Грейпфрут освободите от пленок и нарежьте кубиками Чернослив распарьте и нарежьте мелко Отварную свеклу нарежьте кубиками, мелко нарубите красный лук, добавьте грейпфрут, бруснику и чернослив Для заправки смешайте мед, соевый соус "Киккоман", гото...

Салат с нутом и грейпфрутомИнгредиенты: Листья салата|Салат (У меня руккола) - 1 пуч., Огурец - 1 шт, Перец болгарский - 1 шт, Нут (Вареный, ТМ Мистраль) - 120 г, Грейпфрут - 1 шт, Масло оливковое - по вкусу, Перец черный - по вкусуОтварить заранее нут. Я использую ТМ Мистраль, варю сразу много, фасую по пакетам и замораживаю, чтобы потом не тратить время на варку. Листья салата помыть, перебрать и обсушить. Огурец помыть, нарезать дольками. Перец помыть, почистить и нарезать брусочка...

Салат с грилованной говядиной и грейпфрутомИнгредиенты: говядина – 300 гр. (лучше вырезка), лук красный – 1 шт., грейпфрут – 1/2 шт., сладкий перец – 1 шт. (красный), острый перец свежий, маслины – 10-12 шт., салат – 4-6 листьев, горчица русская тм махеевъ –1 ст.л., маринад горчичный тм махеевъ – 2 ч.л., горчица зерновая – 1 ст.л., грейпфрутовый сок – 2 ст.л.Яркий, острый и пикантный салат отлично подойдет к новогоднему столу в качестве легкого аперитива. Кусок говяжьей мякоти натереть горчицей и оставить мариноваться на ночь в прохладном месте. Обжарить мясо на сухой сковороде-гриль со всех сторон по 2 мину...