Салат прана жизненная сила

Ингредиенты

отваренный нут (белый или коричневый)
пророщенная пшеница
сок лимона или лайма
любая зелень (укроп, петрушка, кинза)

Рецепт приготовления

Порвите руками предварительно вымытые и просушенные листья салата, поместите в миску. Туда же отправьте измельченную свежую зелень.
В ту же миску добавьте отваренный нут (или фасоль) и пророщенную пшеницу в любом кол-ве и соотношении(для тех кто боиться грибов и бактерий, или не очень уверен в качестве зерна - поместите пшеницу в кипяток на 2-3 сек.)
1-2 столовыми ложками сока лайма полейте листья и зерна, по-солите, бросьте в миску специи и размешайте.
В конце - оливковое (или другое) масло добавьте и размешайте. Не жалейте масла, использование проростков и нута в салате не будет иметь смысла без хорошего "промасливания" этих ингредиентов, т.к. живые зерна и горох хорошо перевариваются и усваиваются только с достаточным количеством жиров; не думайте о "количестве", а больше о "качестве" и "пользе" - в этом случае название салата будет себя оправдывать:)
Поблагодарите те силы и обстоятельства, благодаря которым в нашем теле присутствует та самая прана:)

Источник

Похожие рецепты

Домашние конфеты сила в злакахИнгредиенты: 50 г овсяных хлопьев, 25-30 г кокосовой стружки, 1-2 ч.л. порошка кэроба (или несладкого какао), 1 ст.л. гхи (или мягкого сливочного масла), 4-5 ст.л. мёда, 1 ч.л. кленового сиропа, щепотка-другая молотой ванили, щепотка-другая молотой корицы, 2-3 ст.л. сливок, сушёная клюква, вишня или другие сухофрукты, кокосовая стружка для обсыпкиМелем овсяные хлопья в кофемолке. Соединяем все ингредиенты кроме клюквы в однородную массу. Катаем шарики, кладя в серединку клюкву или другой сухофрукт. У меня получилось 10 штук. Обваливаем каждый шарик в кокосовой стружке и отправляем в холодильник на п...

Фаршированный перчик сила польшиИнгредиенты: Перец черный (количество по желанию) - 1 шт, Фарш мясной - 100-150 г, Помидор - 2 шт, Сыр твердый (тертый) - 40 г, Горошек зеленый - 50 г, Кунжут - 1 ст. л., Соль (по вкусу), Перец черный (по вкусу), Масло растительное (для жарки) - 4 ст. л.1. Подготовить все необходимые для рецепта продукты. 2. Перец положить в кипяток на 15 минут. Мясной фарш обжарить в масле с помидорами, нарезанными кубиками. Перемешать с горошком. Нафаршировать каждую половинку перчика фаршем. 3. Сыр натереть на терке и п...

Фытыр египетская силаИнгредиенты: Молоко 3 Стакана, Дрожжи сухие 1 Чайная ложка (быстродействующие), Яйцо 2 Штуки, Мука пшеничная 3 Стакана, Масло сливочное 200 Грамм, Соль 1 Щепотка, Сахар 1 Стакан, Крахмал картофельный 3 Ст. ложкиФытыр – традиционный сладкий египетский пирог с классическим кремом Магалябия. Приготовив этот пирог всего раз, вы уже никогда не сможете забыть его, а ваши детки — и подавно. Ведь это очень и очень вкусно! Уж поверьте! Со мной так и произошло. Рецепт фытыр...

Коктейль сила веганаИнгредиенты: 1 небольшой пучок свежего шпината, 2 небольших зеленых яблока, половина грейпфрута, 1 банан, 30 г фундука или кедровых орехов, 100 мл минеральной воды, 1 ст.л. сиропа агавыОчистите банан. Из грейпфрута выжмите сок. Из 1 яблока выжмите сок. Второе яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кусочками. Порубите шпинат. Все ингредиенты взбейте в блендере до однородности, при желании добавьте лед.