Салат из брокколи с орехами и клюквойРазделим брокколи на соцветия - я еще хочу отрезать стебель - видите стебель более плотный и вариться будет дольше, мы его не вбрасываем, можно потом его в супчик добавить. Вода закипела, добавим в него немного соли и опустим соцветия брокколи минуты на 3. ...Ингредиенты: Брокколи - 400 гр, Фундук - 0.5 стак. (200 мл), Лук (фиолетовый) - 1 шт., Бальзамический уксус - 1 чайн.л., Дижонская горчица - 1 чайн.л., Лимонный сок - 1 чайн.л., Оливковое масло - 2 стол.л., Морская соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу
Салат с брокколи и клюквойСвежие брокколи отправьте в кипящую воду на 3 - 5 минут. Если у вас замороженные брокколи, не размораживая, варите их 10-12 минут. После варки сразу обдайте капусту холодной водой, чтобы она сохранила цвет. Лук нарежьте полукольцами. Клюкву промойте и просу...Ингредиенты: брокколи мороженная - 0,5 кг., орехи - горсть, клюква сушеная - 50 гр., лук - 1 шт., масло оливковое - 50 мл., соевый соус - 2 ст.л., горчица «французская» - 1 ч.л., мед - 1 ч.л., соль, черный молотый перец
Салат из брокколи с кисло-сладкой заправкойДля работы нам понадобится брокколи, грецкие орехи, семечки подсолнуха (обжаренные), подсолнечное масло, яблочный уксус, клюква, соль, мёд. Орехи (5 ст. л.) слегка обжарить на сухой горячей сковороде (до появления вкусного запаха). 300 грамм брокколи разобр...Ингредиенты: Капуста брокколи - 300 г, Клюква свежая - 30 г, Масло подсолнечное рафинированное - 2 ст. л., Мёд - 1 ч. л., Орехи грецкие - 5 ст. л., Семечки подсолнуха чищенные - 2 ст. л., Соль - 2 щепотка, Уксус яблочный - 2 ч. л.
Овощной салат с сыром и орехамиВесна и лето – это отличная пора для тех, кто хочет привести свое тело в форму, очистить организм от лишних жиров. Салат с овощами, орехами и сыром – это не только вкусно, но еще и полезно. Вы можете добавить к нему мясо или ветчину, если хотите сделать его...Ингредиенты: Красный лук 1 Штука, Авокадо 1 Штука, Голубой сыр 90 Грамм, Сушеная клюква 1/4 Стакана, Брокколи 200 Грамм, Морковь 1 Штука, Помидоры 2 Штуки, Грецкие орехи 0,5 Стакана, Чеснок 4 Зубчика, Сливочное масло 1 Ст. ложка, Сахар 1 Чайная ложка, Оливковое масло 6 ...
Салат из брокколи с брынзой и орехамиБрокколи разобрать на соцветия, залить кипятком, посолить и бланшировать 3 минуты, затем воду слить и обдать ледяной водой, чтобы капуста сохранила свой цвет. Разложить брокколи на блюде, раскрошить брынзу, посыпать обжаренными на сухой сковороде орешками (...Ингредиенты: брокколи свежая - 500 г, брынза - 100 г, орехи - 2 горсти, лимонный сок - по вкусу, соль - по вкусу, оливковое масло Extra Virgin - по вкусу, вишня вяленая - 2 горсти
Салат из брокколи с клюквой и фундукомВ кастрюле вскипятите подсоленную воду. Очистите брокколи от крупных листьев, отрежьте стебель. Разберите брокколи на соцветия, стебель порежьте на куски 2–3 см. Положите в кипящую воду сначала куски стебля, варите на среднем огне 5–7 мин., затем добавьте с...Ингредиенты: 400 г свежей брокколи, 1 маленькая красная сладкая луковица, горсть клюквы, горсть жареного фундука, несколько капель бальзамического уксуса, 1 ч. л. горчицы, лучше дижонской, 1 ст. л. лимонного сока, 4 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин», соль, свежем...
Салат с брокколи и яблокомПриготовим заправку, лук мелко нашинковать, смешать с остальными ингредиентами. Брокколи очищенный положить в салатное блюдо, добавить очищенное яблоко небольшое, нарезанное кубиками, клюкву и кедровые орешки. Смешать с заправкой и подавать к столу. Приятно...Ингредиенты: брокколи свежая - 1 кочан, яблоки сладкие - 1 шт., кедровые орехи - 2 горсти, клюква вяленая - 2 горсти, майонез - 4 ст. л., йогурт греческий - 6 ст. л., лук-шалот красный - шт., соль - по вкусу, перец черный свежемолотый - по вкусу, яблочный уксус - 1 ст. л.
Салат из макарон с брокколи и клюквойОтварить макароны. Тем временем взбить йогурт, майонез, уксус, стевию, соль и перец. Брокколи мелко нашинковать. Когда макароны будут готовы, слить воду, добавить брокколи, клюкву и тертые орехи. Заправить салат из макарон с брокколи и клюквой соусом и...Ингредиенты: Макароны - 250 гр, Брокколи - 500 гр, Миндаль - 1 стак. (200 мл), Клюква - 1 стак. (200 мл), Йогурт (нежирный) - 0.5 стак. (200 мл), Майонез - 0.25 стак. (200 мл), Яблочный уксус - 3 стол.л., Стевия в пакетиках - по вкусу, Соль - по вкусу, Перец - по вкусу
Салат из свеклы и брокколи с яблоком и орехами - весеннее пробуждениеОтварим свеклу с добавлением коричневого сахара до полной готовности У брокколи берем одни верхушки Соцветия отвариваем ровно одну минуту в соленой воде и воду сливаем сразу Для приправы в оливковое масло добавим чеснок (нарезанный), соль, перец, можно (и о...Ингредиенты: Свекла - 2 шт, Брокколи (одни соцветия) - 1/2 пуч., Яблоко - 1 шт, Орехи грецкие (изюм без косточек) - 1/2 ч. л., Масло оливковое - 1 ст. л., Чеснок - 2 зуб., Соль (перец, зелень по вкусу) - 1 ст. л.
Салат с чёрным рисом и брокколиЧёрный рис варится долго, в отличии от обычного риса. Его нужно сварить заранее и остудить, следуя указания на вашей упаковке. Готовим все продукты для салата. Брокколи я разморозила, разобрала на небольшие соцветия и отварила на пару буквально минуту. Она ...Ингредиенты: Мед (жидкий) - 1 ч. л., Горчица (французская, зёрнами) - 1 ч. л., Рис дикий (отваренный чёрный рис) - 5 ст. л., Брокколи (соцветия, у меня замороженная) - 100 г, Орехи грецкие (крупные) - 2 шт, Клюква (вяленая) - 1 ст. л., Лук красный (очень маленькая луков...
