Оладьи со шпинатом дыхание весны

Время приготовления: 20 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

Хлопья овсяные - 120 г
Банан - 1 шт
Шпинат (свежий) - 70 г
Молоко (коровье, соевое или ореховое) - 120 мл
Масло растительное (ТМ Олейна) - 1 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Семечки тыквенные (сырые) - 10 г

Рецепт приготовления

Овсяные хлопья, листья шпината (вымытые и высушенные), банан и молоко (около 80 мл) перемалываем блендером. Молоко использовала коровье. Теперь доливаем нужное количество молока для получения теста консистенции оладий.
Добавить сахар (по вкусу или не добавлять вообще).
Я готовила оладьи на блиннице. Итак, смазываем маслом блинницу. Выкладываем семечки тыквы (по желанию), сверху - тесто, разравниваем лопаточкой.
Выпекаем по паре минут с каждой стороны. У меня получилось 5 оладий диаметром 12 см.

Источник

Похожие рецепты

Гуанкан маки первое дыхание весныИнгредиенты: рис отваренный для суши, уксус для риса, нори, авокадо, свежий огурчик, семга малосольная, майонезЭто рецепт с моей "Суши-party" по случаю дня рождения. Вот только нашлось времени, чтобы выложить и поделиться с вами всеми идеей. Если честно, в процессе готовки было не до фоток, поэтому какая есть. Тем более она единственная, потому как всем нетерпелось ...

Мятный белый горячий шоколад дыхание весныИнгредиенты: 0,5 л молока, 80 гр. белого шоколада, 1/2 ч.л. перечной мяты (сушеной), 1/2 ч.л. коричневого сахара, 250 мл. сливок 33%, 1 пак закрепителя, 2 ч.л. сах. пудры, кандурин - золото, золотой жемчугДоброго дня, мои mellyn (други)!! Давненько меня не было на сайте сим, и надо б немного напомнить о себе) Итак, как все мы знаем, на дворе уже апрель, а значит, можно и поддаться общей распущенности и немного позволить себе лишнего)) Предлагаю позволить шок...

Блинчики со шпинатом яркое и вкусное начало весныИнгредиенты: Яйца - 1 шт., Молоко - 0.1 л, Пшеничная цельнозерновая мука - 100 гр, Шпинат - 100 гр, Разрыхлитель - 1 гр, Вода - 0.25 лЧтобы приготовить такие красивые зеленые блинчики со шпинатом возьмите большую миску, разбейте в нее куриное яйцо. Все перемешайте. Добавьте в смесь просеянную муку, в которую нужно добавить разрыхлитель. Все это необходимо опять хорошо перемешать.Отд...

Салат из брокколи и помидор дыхание весныИнгредиенты: брокколи - небольшой вилок, помидоры - 2 шт., тимьян свежий - по вкусу, кунжут или семечки подсолнуха - для украшения, соевый соус - по вкусу, тыквенное масло - по вкусуПомыть брокколи, помидоры и ополоснуть тимьян. Отварить брокколи на пару до состояния "альденте" или на ваш вкус. Я обычно пользуюсь пароваркой в мультиварке. После приготовления, брокколи можно, для сохранения цвета, облить ледяной водой (по желанию). Осту...