Овощной салат с фасолью дамский идеал

Время приготовления: 15 мин.Количество персон: 6

Ингредиенты

Помидор - 2 шт
Огурец - 1 шт
Перец болгарский - 1 шт
Капуста пекинская - 300 г
Сельдерей черешковый - 200 г
Лук репчатый - 1/2 шт
Фасоль консервированная - 1 бан.
Морковь (Морковь по-корейски) - 200 г
Масло подсолнечное - 3 ст. л.
Соль - по вкусу

Рецепт приготовления

Подготовим все компоненты салата: овощи моем, лук очищаем.
В салатник выкладываем консервированную фасоль, морковь по-корейски. Нарезаем стебли сельдерея на кусочки и отправляем его в салатник.
Помидоры, огурцы, болгарский перец режем на кусочки. Не мельчим!
Нарезаем полосочками пекинскую капусту. 1\2 луковицы режем как можно мельче.
Добавляем подсолнечное масло. Солим по вкусу. Перемешиваем.
Салат готов! Свежие овощи в легком маринаде, пикантный сельдерей, фасоль. Очень сочный и вкусный! Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Салат дамский восторгИнгредиенты: Морковь по-корейски (150 г.), Свекла (1 шт.), Сыр (120 г.), Изюм (2 ст.ложк), Майонез (150 г.), Грецкий орех (2 ст.ложк)Салат дамский восторг - очень вкусный овощной салат. Для его приготовления понадобится совсем мало времени и минимальный набор продуктов, а вкус этого салата никого не оставляет равнодушным. Отварите или запеките свёклу до готовности и натрите на средней те...

Салат дамский оливьеИнгредиенты: Окорочок куриный - 2 шт, Огурец (соленый) - 2 шт, Морковь - 2 шт, Яйцо куриное - 4 шт, Шампиньоны - 400 г, Крабовые палочки - 400 г, Укроп, Майонез (или сметана, по вкусу)Поджарить куриные окорока, шкурку выкинуть, мясо нарезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры, нарезать кубиками, откинуть на сито (отжать). Нарезать крабовые палочки, яйца, бланшированные шампиньоны, вареную морковь, укроп (лук НЕ ДОПУСТИМ!!!). Заправить м...

Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусомИнгредиенты: Фасоль консервированная - 1 банка, Кукуруза консервированная - 1 банка, Помидоры черри - 150 г, Перец сладкий - 1 шт., Пекинская капуста - 1/2 шт., Лук зеленый - 5 веточек, Чеснок - 2 зубчика, Йогурт - 150 г, Кинза - 20 г, Лимонный сок 1/3 лимона, Соль - по вкусуВ последнее время я часто экспериментирую с новыми салатами, просто хочется добавить в домашнее меню что-то новое, неизбитое и полезное. Этот салат отлично справился с такой ролью, он питательный, сытный и в то же время легкий, в нем нет майонеза, как в тра...

Салат дамский деликатесныйИнгредиенты: курица вареная – 300 г, кукуруза тм «махеевъ» – 2 ст.л., яблоко зеленое – 1/2 шт., сыр твердый – 100 гр. (нейтрально-сливочного вкуса), маслины – 8 шт., майонез тм «махеевъ»с лимонным соком – 3 ст.л., соевый соус – 1 ч.л., карри – 1 ч.л., сироп шиповника – 1 ч.л., лимонный сок – 0,5 ч.л., укроп – большой пучок (для оформления)Нарезать мелкими кубиками куриное мясо и яблоко – все без кожи. Сбрызнуть яблоко лимонным соком. Добавить сыр кубиками и кукурузу. Маслины нарезать и так же добавить в салат. Для заправки смешать майонез с соевым соусом, добавить сироп и лимонный сок. Всы...