Овощное рагу с брокколиДумаете, какое бы блюдо приготовить из брокколи? У меня есть ответ: приготовьте овощное рагу! Брокколи в сочетании с другими овощами – это вкусный, сытный и необыкновенно полезный обед, который придется по вкусу любителям здорового питания и людям, стремящи...Ингредиенты: Брокколи 200 Грамм, Помидоры 3 Штуки, Баклажаны 2 Штуки, Болгарский перец 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Чеснок 1-2 Зубчиков, Морковь 1 Штука, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Овощной бульон 250 Миллилитров, Масло оливковое 30 Миллилитров (для жарки), Соль По вкус...
Овощное рагу с рубленным мясомРепчатый лук очистить, нарезать тонкими кольцами. Разогреть в казанке подсолнеч. масло и подрумянить в нем лук. Добавить в лук фарш, обжарить помешивая+соль,перец. Влить в фарш мясной бульон+очищенные томаты - довести до кипения и помешивая тушить на сред. ...Ингредиенты: на 4 порции: 2 луковицы, 1 ст.л. подсолнечного масла, примерно 500 гр. рубл. мяса-фарша(смешанного-свин.+говяд.), соль, перец, 400 гр. мясного бульона, 250 гр. замороженной овощной смеси(морковь,слад. перец,цуккини и т.д.), 50 гр. пропаренного риса.
Сабджи (индийское овощное рагу)Очистить картофель и морковь, нарезать примерно одинаковыми кубиками. Далее используйте глубокую сковороду или кастрюлю (к которой не пригорает). В разогретое на сильном огне масло быстро добавить пряности: зиру, зерна горчицы и кориандра. Горчица быстро на...Ингредиенты: Картофель - 500 г, Морковь - 150 г, Капуста брокколи - 100 г, Стручковая фасоль - 100 г, Подсолнечное масло - 3 столовые ложки, Цветная капуста - 100 г, Зернистая горчица - 2 чайные ложки, Семена кориандра - чайной ложки, Семена кумина (зира) - чайной ложки...
Овощное рагу со сливкамиХочу вам рассказать, как приготовить овощное рагу со сливками. Это отличный вариант полезного ужина, калорий в таком блюде минимум, а вот пользы и сытности вполне достаточно, чтобы и насытиться, и не ощущать тяжесть в желудке на ночь глядя. Попробуйте добав...Ингредиенты: Картофель 4 Штуки, Кабачок 1 Штука, Перец 1 Штука, Брокколи 150 Грамм, Морковь 1 Штука, Лук 1 Штука, Масло оливковое 1 Ст. ложка, Сливки густые 100 Миллилитров, Специи По вкусу, Шампиньоны 100 Грамм, Цветная капуста 100 Грамм, Баклажан 1 Штука (без кожицы)
Овощное рагу с брокколи, кабачком и зелёным горошкомДля приготовления рецепта подготовить головку брокколи, кабачки, морковь, сладкий красный перец, лук, картофель, оливковое мало и специи. Сначала промойте овощи в холодной воде и просушите бумажным полотенцем. Лук очистите от шелухи, порежьте пополам и кру...Ингредиенты: Горошек зелёный замороженный - 250 г, Кабачок - 2 шт., Капуста брокколи - 300 г, Картофель - 2 шт., Лук репчатый - 2 шт., Масло оливковое Extra Virgin - 30 мл, Морковь - 2 шт., Перец сладкий (болгарский) - 2 шт., Перец чёрный молотый - 2 щепотка, Петрушка с...
Овощное рагу с киноа и рыбойМиндаль залить кипятком и оставить на 20 минут. Затем очистить от кожицы. Мелко нарезать. Обжарить на сухой сковороде и переложить в тарелочку (обжаренный миндаль понадобится позже). Лук очистить и нарезать полукольцами. Морковь натереть на крупной терке. Б...Ингредиенты: Морковь - 2 шт, Перец болгарский - 2 шт, Помидор - 3 шт, Брокколи - 120 г, Укроп (зелень) - 1 пуч., Киноа - 3 ст. л., Щука (филе) - 250 г, Лук репчатый - 1 шт, Миндаль - 30 г, Соль (по вкусу), Кориандр (молотый по вкусу), Масло растительное, Вода - 150 мл
Вкуснейшее овощное рагуЧтобы сделать сытное рагу, рекомендую добавить немного отварного нута. Получится удивительно вкусно. Овощи вы можете использовать абсолютно любые, которые вам по душе. Этот рецепт хорош еще тем, что на процесс его приготовления вы потратите не более получас...Ингредиенты: Растительное масло 2 Ст. ложки, Луковица 1 Штука, Чеснок 2-4 Зубчиков, Помидоры 400 Грамм (в собственном соку), Капуста цветная 100 Грамм, Брокколи 100 Грамм, Стручковая фасоль 100 Грамм, Кукуруза 100 Грамм, Нут 1 Стакан (отварной)
Овощное рагу с цветной капустойОвощное рагу - это и самостоятельное блюдо, и гарнир к мясу. Его можно подавать и к обеду, и на ужин. Во время поста такое блюдо пополнит ваш организм полезными веществами, да к тому же, это просто вкусно! Рецепт приготовления овощного рагу с цветной капуст...Ингредиенты: Цветная капуста 1/2 Штуки (половина кочана), Брокколи 1/2 Штуки, Лук репчатый 1 Штука, Кабачок 1 Штука (маленький), Баклажан 1 Штука (маленький), Помидор 1 Штука, Томатная паста 1 Ст. ложка, Масло растительное 2-3 Ст. ложек, Соль 1 Чайная ложка (по вкусу), ...
Овощное рагу в пакете для запеканияНикакой особой инструкции по приготовлению овощного рагу в пакете для запекания нет, просто порежьте овощи, посолите, поперчите, добавьте пряные травы по вкусу, выложите в пакет и запекайте до готовности. Подготовьте ингредиенты. Картофель нарежьте кубиком....Ингредиенты: Картофель 2 Штуки, Кабачок 1 Штука, Перец болгарский 1 Штука, Стебель сельдерея 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Капуста брокколи 100 Грамм, Брюссельская капуста 100 Грамм, Помидоры 2-3 Штук, Соль 10 Грамм, Паприка 1 Чайная ложка, Масло раст...
Овощное рагу со свининой под картофельно-томатным соусомСоус. 1. Картофель очистить, помыть, нарезать и отварить до очень разваренного состояния (воду не сливать). Пробить блендером до состояния жидкого пюре. 2. Помидоры помыть, сделать насечки, затем залить их кипятком. Затем обдать холодной водой и снять кожиц...Ингредиенты: Свинина (мякоть) - 400 гр, Картошка (рассыпчатые) - 7 шт., Помидоры (красные) - 3 шт., Брокколи (маленький вилок) - 1 шт., Цветная капуста (маленький вилок) - 1 шт., Лук-порей - 2 шт., Чеснок (большой зубчик) - 1 зубч., Растительное масло (для жарки) - 3 ст...
