Диетическая запеканка по гречески

Диетическая запеканка по-гречески Нарезаем кубиками помидор, сладкий перчик. У меня красный, но красочнее и веселее будет смотреться желтенький;) Взбиваем белок в пену. Перемешаем аккуратненько творог с белками, с краев двигаемся в середину как бы переворачивая творог в белок, чтобы не сели... Ингредиенты: Творог (Обезжиренный) - 500 г, Перец сладкий желтый - 1 шт, Помидор - 1 шт, Зелень - 1 пуч., Яйцо куриное (Белок) - 3 шт, Сыр голландский - 200 г, Сыр плавленый - 2 шт, Соль (По вкусу), Чеснок - 2 зуб., Специи (По вкусу )

Творожная запеканка со сметаной и абрикосовым джемом Все очень просто, смешиваем творог, молоко и разбиваем погружным блендером до однородной массы. Таким образом запеканка будет более нежная на вкус. Добавляем сахар, соль, манку и яйцо и аккуратно и тщательно перемешиваем получившееся "тесто". В предваритель... Ингредиенты: Творог - 250 грамм, Молоко - 50 грамм, Манная крупа - 2 столовые ложки, Сахар - 1 столовая ложка, Соль - 1 щепотка, Яйцо - 1 шт, Сметана - 2 столовые ложки (на четыре порции), Абрикосовый джем - ради бОльшего удовольствия, но необязательно

Греческий рисовый пирог с фетой и цуккини Рис отварить до готовности в подсоленной воде. Я брала коричневый рис, но сюда подойдет и любой другой, даже вчерашний недоеденный гарнир (А что делать? Не выбрасывать же))). Рис немного остудить и добавить к нему натертый сыр и 1 яйцо. Если надо - подсолит... Ингредиенты: Рис (коричневый) - 100 г, Сыр твердый - 100 г, Сливки (11 процентов или молоко) - 70 г, Фета - 250 г, Кабачок (цуккини, небольшой) - 1 шт, Зелень (укроп, петрушка, мята, зеленый лук - большой пучок), Помидоры черри, Перец сладкий желтый - 1 шт

Мусака по-гречески с баклажанами Мусака — это запеканка из овощей и мясного фарша. Слои подготовленных ингредиентов заливаются соусом бешамель, засыпаются сыром и запекаются в духовом шкафу. В греческой мусаке обязательно должны присутствовать баклажаны. А ещё скажу, что мусака- запеканка ... Ингредиенты: Фарш мясной - 400 г, Репчатый лук - 1,5 шт, Картофель - 3-4 шт, Помидоры - 2 шт, Баклажаны - 2 шт, Твёрдый сыр - 100 г, Молоко - 500 мл, Сливочное масло - 50 г, Мука пшеничная - 50 г, Соль - по вкусу, Чёрный молотый перец - по вкусу

Запеканка чречневая с рыбой в мультиварке Гречка доступна, недорога, сытна и вкусна. Кстати, родиной гречихи является Южная Сибирь, откуда эта культура пошла распространяться дальше. Своё название гречка получила оттого, что возделывали её преимущественно в монастырях греческие монахи, разбиравшиес... Ингредиенты: гречневая крупа - 1 мульти ст., вода -2,5 мульти ст., любая рыба филе или стейк - 500 г, помидоры -1-2 шт, сметана - 350 г, сыр - 100 г, соль

Кубэтэ Подготовить ингредиенты для теста: муку, молоко, растопленный маргарин, яйца, соль. К жидким компонентам добавить соль. Постепенно подсыпая муку замесить мягкое тесто. Разделить тесто на 4 шара. Противень смазать рафинированным подсолнечным маслом. Раската... Ингредиенты: Молоко - 500 мл, Маргарин (сливочный; растопленный) - 100 г, Яйцо куриное - 2 шт, Мука пшеничная|Мука - 600 г, Соль (без верха) - 1 ч. л., Тыква (натертая на крупной терке) - 4 горст., Сахар - 3/4 стак., Маргарин (сливочный; растопленный) - 2 ст. л., Сахар ...

Салат с курицей, сельдереем и яблоком Для приготовления салата понадобится куриное филе (предварительно отваренное), сладкий перец, свежий огурец, кисло-сладкое яблоко, стебли сельдерея и майонез. Перец и огурец помыть и нарезать кубиками. Куриное филе так же нарезать средними кубиками. Стебли ... Ингредиенты: Куриное филе - 300 г, Майонез - 2 ст. л., Огурцы - 1 шт., Перец сладкий (болгарский) - 1 шт., Сельдерей стебли - 4 шт., Соль - 1 щепотка, Яблоко - 1 шт.