Запеканка диетическая

Запеканка диетическая Приготовим запеканку диетическую в домашних условиях. Желтки взбиваем с сахаром, постепенно добавляем манку, изюм и творог. Отдельно взбиваем белки. Вмешиваем белки к творожной массе. Перекладываем получившееся тесто в чашу мультиварки, смазанную маслом. Го... Ингредиенты: Творог обезжиренный 400 Грамм, Сыр Альметте 150 Грамм, Яйца 3 Штуки, Сахар 1 Ст. ложка, Манная крупа 4 Ст. ложки, Изюм 50 Грамм

Рыбная запеканка диетическая Я приготовила запеканку из хека. Это нежная и вкусная рыба, без костей и жира. Она часто применяется в диетическом питании. 1. Приготовим овощи, рыбу. Овощи тщательно моем, очищаем. Филе рыбы вымыть и обсушить. Оно готово к использованию, уже нет ни костей,... Ингредиенты: Филе хека 250 Грамм, Зелень 1 Пучок (можно крапиву), Картофель 4 Штуки, Луковица 1 Штука, Молоко 150 Миллилитров, Яйца 3-4 Штук, Соль, специи По вкусу, Масло оливковое 1 Чайная ложка

Творожная запеканка с бананом (диетическая) Нежная и ароматная творожная запеканка с бананами готовится очень легко. Готовим мы запеканку диетическую, значит сахар мы не будем добавлять, именно поэтому для запеканки выбираем самые спелые бананы. Бананы отдадут свои аромат и сладость запеканке, и даже... Ингредиенты: Творог диетический 400 Грамм (обезжиренный), Бананы спелые 400 Грамм, Яйцо 1 Штука, Овсяная мука 75 Грамм, Мед 1 Ст. ложка (по желанию)

Фермерская запеканка Многим будет полезно узнать о том, как приготовить фермерскую запеканку. Изюм, творог и сметана - главные ингредиенты. Всё свежее и полезное. Выпечка подойдёт для правильного питания, ведь здесь нет муки, а значит и глютена. Основой взята манная крупа. Мягк... Ингредиенты: Творог 600 Грамм, Сахар 100 Грамм (или меньше, если делаете запеканку диетической), Манная крупа 100 Грамм, Сметана 200 Миллилитров, Изюм 150 Грамм, Яйцо 4 Штуки, Разрыхлитель 1 Ст. ложка

Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой Очищаем тыкву, нарезаем ее на крупные куски и запекаем их в духовке, поставив на темп. 180 градусов. Держим минут 40-45. Затем остужаем и превращаем в пюре. Добавляем к пюре половину указанной порции сахара, половину порции манки, одно яйцо. Все перемешивае... Ингредиенты: Яйца - 2 шт., Изюм - 50 гр, Сливочное масло - 2 чайн.л., Сахар - 6 стол.л., Творог - 150 гр, Манка - 3 стол.л., Тыква - 500 гр

Манно-фруктовая запеканка (диетическая) Смешать сахар с тыквой и яблоком,добавить кефир. Разрыхлитель смешать с мукой и смешать с полученной массой.Добавить ваниль. Все выложить в форму,смазанную маслом. У меня силиконовая. И выпекать 30 минут при температуре 180 градусов. Посыпать запеканку саха... Ингредиенты: 1 стакана натертой тыквы, 1 стакан натертого яблока, 0,5 стакана сахара, 1 стакан кефира, 1 стакан манки, 1,5 ч.л.разрыхлителя, пакетик ванильного сахара

Запеканка со шпинатом, рикоттой и полентой + рецепт домашней рикотты Готовим рикотту: смешать в кастрюле молоко и сливки, поставить на маленький огонь, посолить довести до кипения, чем медленнее, тем лучше! Тем временем выжать сок из лимона, процедить его и когда молочно-сливочная смесь закипит влить сок и тщательно размешат... Ингредиенты: Для приготовления рикотты: 200 мл. 20% сливок, 0,5 ч.л соли, сок половины лимона (около 3 ст.л), Для запеканки: большой пучок шпината или около 300-400 г замароженного, 400-500 г рикотты, 2- 3 яйца, 2 -3 ст.л поленты, 150 - 200 г тертого твердого сыра, соль...

Кабачковая запеканка-пирог с мясом( и без), с посвящением Lyulyashka Поливаем соусом(если детям,лучше без), режем.... и скорее едим!!!Приятного!!! Достаем, ждем когда немного остынет ,перекладываем на блюдо( я перевернула) Аккуратно поддеваем вторую половину и кладем сверху( у меня отлично получилось, как с блином, руками за... Ингредиенты: Для формы 25х35(на классический протвинь также сгодится), Для запеканки-пирога: Кабачки - 3шт( чуть больше среднего), Мука - 1 стакан, Яйца- 2 шт, Соль, Растительное масло- 2 ст.ложки, Лук репчатый - 1шт, Начинка: Мясной фарш - 300 гр( можно без), Морковь- ...

Сырно-творожная запеканка с кабачком и зеленью В блендер или измельчитель положить творог, манку, яйцо, чуть подсолить, поперчить и измельчить. Добавить тёртый сыр, выдавленный чеснок и мелкопорезанную зелень укропа. Кабачок очистить от семян и кожицы. Массу перемешать и выложить в смазанную и присыпан... Ингредиенты: Творог (диетический) - 300 г, Кабачок - 100 г, Яйцо куриное - 1 шт, Сливки (10-15%) - 40 г, Сыр колбасный (копченый) - 50 г, Укроп - 1/3 пуч., Кунжут (щепотка), Крупа манная - 50 г, Чеснок - 1 зуб., Соль (и перец молотый, по вкусу)

Запеканка к завтраку Яйца сбить с сахаром миксером в пену, Добавить творог и опять все хорошо сбить. Добавить манку и ванилин и опять все хорошо сбить. Брынзу натереть на терке и добавить к творожной смеси. Все перемешать. Добавить предварительно почищенный и помытый изюм и... Ингредиенты: Яйцо куриное - 2 шт, Сахар - 3 ст. л., Творог (у меня диетический, не жирный) - 250 г, Брынза (чуть солоноватая) - 200 г, Ванилин - 1/4 ч. л., Крупа манная (ТМ "Мистраль") - 4 ст. л., Масло растительное (для смазки формы), Клюква (вяленая) - 1 горст., Изюм ...

Больше рецептов