Десерт с помело и чиа

Время приготовления: 255 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

Йогурт натуральный - 170 мл
Мёд - 1 ст. л.
Помело - 0.4 шт.
Фисташки - 1 ст. л.
Чиа (Шалфей испанский) семена - 10 г

Рецепт приготовления

: помело, йогурт, мёд, семена чиа, орехи рубленые (фисташки). Смешаем в подходящей емкости йогурт, мёд и семена чиа. Разложим смесь по баночкам, из которых вам потом удобно будет кушать! Помело очистим от кожуры и плёнки, оставляя лишь мякоть. Кусочки не должны быть очень крупными, разломайте их руками, если понадобится. Поверх йогурта выложим по несколько долек помело. Тут всё зависит от ваших личных предпочтений. Мне нравится, когда всего много! Далее смажем поверхность помело несколькими каплями йогурта и посыплем молотыми фисташками. Убираем десерт в холодильник на ночь или на 4 часа минимум. А потом наслаждаемся!

Источник

Похожие рецепты

Сэндвич с тунцом и помелоИнгредиенты: 200 гр. тунца (подойдет лосось), 1/ 2 головки фенхеля, 4 листа салата айсберг (замена любой салат), 2 дольки помело (замена на грейпфрут), 4 зубчика чеснока, 8 кусочков хлеба, 1 ч.л. майонеза, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. лимонного сока, 1 перчик чилиПодрумяниваем хлебцы с 1 долькой чеснока и ложкой масла . На разогретую сковородку кладем раздавленный чеснок и жарим 1 минуту, добавляем хлопья тунца и быстро обжариваем в течение 2-3 минут. добавляем устричный соус, лимонный сок, перемешиваем, снимаем с о...

Варенье из помело и гранатаИнгредиенты: Помело (четыре помело) - 4 кг, Сахар - 900 гр, Гранат (один гранат) - 500 гр, Пектин (жидкий) - 60 гр1. Подготавливаем заранее банки. Стерилизуем их любым удобным способом. Нам понадобится примерно семь банок объемом по 350 мл или пять по 500 мл. Чаще всего стерилизуют банки, просто прокипятив их в большой кастрюле в течение 10 минут. Вместе с банками такж...

Настойка на помелоИнгредиенты: Помело - 1 кг, Водка - 500 мл, Сахар - 50 грДля приготовления этого вкусного напитка нужно выбрать спелый фрукт, кожура которого будет гладкой, красивой, блестящей, без пятен и повреждений. Спелый фрукт также можно определить по приятному сильному аромату.Итак, помело выбран. Теперь нужно его помыть ...

Китайский десерт с тыквой саго и помелоИнгредиенты: Тыква - 500 гр, Сахар (лучше всего горный) - 200 гр, Вода - 1 л, Крахмал (саго (крахмальная крупа)) - 150 гр, Помело (мякоть) - 150 гр, Мороженое - 200 грПервым делом сварим саго. Саго - это крупа из крахмала, приготовленная из одноименного вида пальм. В нашей стране саго встречается и из картофельного крахмала. Подойдут оба варианта.Итак, саго выкладываем в кастрюлю, заливаем водой выше крупы на 2-3 см. Ста...