Банановый смузи с авокадо и киви

Время приготовления: 20 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.
Бананы - 2 шт.
Киви - 2 шт.
Мёд - 1 ст. л.
Сок лимонный - 3 ст. л.

Рецепт приготовления

Чтобы приготовить смузи, нужно взять бананы (очистить и, нарезая кусочками, поместить в контейнере в морозилку), авокадо, киви, мёд, сок лимона. Авокадо очистить от кожуры. Мякоть полить лимонным соком. Пюрировать. Киви очистить. Пюрировать. Подготовленные (охлаждённые в морозилке) бананы вынуть из контейнера. Пюрировать. Киви смешать с авокадо с помощью блендера. В общую массу добавить пюрированный банан и жидкий мёд. Продолжить взбивать. Смузи готов. Разложить смузи в креманки. Подать сразу к столу на десерт.

Источник

Похожие рецепты

Клубнично банановый смузи с киви и семенами чиаИнгредиенты: бананы - 1 шт., клубника - 6 шт., киви - 1 шт., чиа семена - 1 ст. л., молоко - 2 стаканаБанан очистить, киви помыть и очистить, клубнику вымыть. Все нарезать небольшими кубиками и сложить в чашу блендера. К фруктово-ягодному миксу добавить семена чиа, залить молоком и как следует взбить в блендере. Разлить по стаканам и наслаждаться!

Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лаймаИнгредиенты: 1 средний банан (150 г), 1 ч.л. мёда, 4 ст.л. овсяных хлопьев, 250 г натурального йогурта, 60 мл молока, 2 сладких спелых киви (280 г), сок 1 лаймаКладём в чашу блендера поломанный на кусочки очищенный банан, мёд и овсяные хлопья. Взбиваем до однородной консистенции. Добавляем йогурт, снова хорошо взбиваем. Вливаем молоко до нужной густоты. Количество молока можно регулировать. В зависимости от того, ...

Зимний смузи из авокадо банана и кивиИнгредиенты: Бананы - 1 штука, Киви - 1 штука, Авокадо - штуки, Вода - лЧистим авокадо, киви и банан. Нарезаем фрукты в чашу блендера. Заливаем водой (чем меньше воды, тем гуще смузи). Включаем блендер в режиме «разжижение» или «пюре». Ждем 1,5 минуты.

Смузи с киви и авокадо малахитИнгредиенты: 1 авокадо, 4-5 киви, 3 черешка сельдерея, 1 ч.л. семян льна, 150 мл. очищенной или кипяченой водыАвокадо разрезать пополам, удалить косточку и чайной ложкой вынуть мякоть, с киви поступить аналогично, с той только разницей, что у киви не надо удалять косточки, черешки сельдерея порезать небольшими кусочками. Мякоть обоих фруктов и кусочки сельдерея сло...