Смузи с киви и авокадо малахит

Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

1 авокадо
4-5 киви
3 черешка сельдерея
1 ч.л. семян льна
150 мл. очищенной или кипяченой воды

Рецепт приготовления

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и чайной ложкой вынуть мякоть, с киви поступить аналогично, с той только разницей, что у киви не надо удалять косточки, черешки сельдерея порезать небольшими кусочками.
Мякоть обоих фруктов и кусочки сельдерея сложить в стакан блендера, влить очищенную или кипяченую воду и все вместе перебить в пюре.
Готовый смузи разлить в стаканы, добавить щепотку льняного семени. И если хотите похудеть, то съесть вместо завтрака, обеда и ужина, разделив на несколько небольших порций.
Приятного аппетита и на здоровье!

Источник

Похожие рецепты

Смузи из ревеня киви и бананаИнгредиенты: шоколад белый - по вкусу, киви - 2 шт., бананы - 1 шт., ревень - стебля, мед - по вкусу, годжи - 1 ст. л., корица - 1 щепотка, сахар ванильный - 1 щепотка, кефир 2,5% - 250 млЯгоды, ревень промываем, фрукты очищаем. Банан нарезать на кружочки, посыпать корицей, ванилью. Ревень (кусочек 5-6 см) нарезать на кубики. Влить охлаждённый кефир в стакан для взбивания на бананы. Кинуть туда же киви, ревень. Киви можно не сильно мельчить....

Зимний смузи из авокадо банана и кивиИнгредиенты: Бананы - 1 штука, Киви - 1 штука, Авокадо - штуки, Вода - лЧистим авокадо, киви и банан. Нарезаем фрукты в чашу блендера. Заливаем водой (чем меньше воды, тем гуще смузи). Включаем блендер в режиме «разжижение» или «пюре». Ждем 1,5 минуты.

Банановый смузи с авокадо и кивиИнгредиенты: Авокадо - 1 шт., Бананы - 2 шт., Киви - 2 шт., Мёд - 1 ст. л., Сок лимонный - 3 ст. л.Чтобы приготовить смузи, нужно взять бананы (очистить и, нарезая кусочками, поместить в контейнере в морозилку), авокадо, киви, мёд, сок лимона. Авокадо очистить от кожуры. Мякоть полить лимонным соком. Пюрировать. Киви очистить. Пюрировать. Подготовленные...

Рулет малахитИнгредиенты: Слоёное тесто - 250 гр, Яйца - 2 шт., Сахарная пудра - 100 гр, Маргарин - 100 гр, Мармелад - 100 грТесто раскатать в прямоугольник.Выложить в ряд мармелад одного цвета, свернуть несколько раз.Затем выложить мармелад другого цвета и тоже свернуть несколько раз.Сворачивать лучше потуже.Ну и третий ряд мармелада.Край рулета, оставшийся при сворачивании, сма...