Похожие рецепты
Клубнично банановый смузи с клетчаткой из семян льна
Ингредиенты: бананы - 1 шт., корица молотая - ч. л., йогурт натуральный - 500 мл, клубника - 100 гЯ заранее отложила размораживаться клубнику, в сезон можно использовать свежую. В чашу блендера помещаем банан, йогурт, корицу, добавляем подготовленную клубнику (сладкоежки могут добавить сахар или мёд на своё усмотрение). Всё взбиваем. Пропускаем сквозь с...
Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лайма
Ингредиенты: 1 средний банан (150 г), 1 ч.л. мёда, 4 ст.л. овсяных хлопьев, 250 г натурального йогурта, 60 мл молока, 2 сладких спелых киви (280 г), сок 1 лаймаКладём в чашу блендера поломанный на кусочки очищенный банан, мёд и овсяные хлопья. Взбиваем до однородной консистенции. Добавляем йогурт, снова хорошо взбиваем. Вливаем молоко до нужной густоты. Количество молока можно регулировать. В зависимости от того, ...
Смузи боул с семенами чиа и творогом
Ингредиенты: Семена чиа - 2-3 ст.л., Вода - 200 мл, Творог - 100 г, Банан - 1 шт., Мед - 1 ч.л., Кефир - 100 мл, Орехи - 20 г, Красная смородина - 20 г, Ежевика - 20 гРазбухшие семена чиа создают густую, скользкую структуру, оригинальный внешний вид с темными вкраплениями и благодаря практически нейтральному вкусу сочетаются с самыми разными продуктами. Например, для завтраков и всяких питьевых смузи к чиа добавляют фрук...
Банановый смузи с авокадо и киви
Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Бананы - 2 шт., Киви - 2 шт., Мёд - 1 ст. л., Сок лимонный - 3 ст. л.Чтобы приготовить смузи, нужно взять бананы (очистить и, нарезая кусочками, поместить в контейнере в морозилку), авокадо, киви, мёд, сок лимона. Авокадо очистить от кожуры. Мякоть полить лимонным соком. Пюрировать. Киви очистить. Пюрировать. Подготовленные...
