Смузи бананово-овсяный с пророщенной рожьюНастал этап, когда приелись нам мюсли. Ну, а подобные смузи, ох, как выручают всю мою семью. Попробуйте! Это вкусно и питательно. Можно брать и пророщенную пшеницу. Она мягче и её я использую целиком, без процеживания. А минимум фруктов всегда есть в холоди...Ингредиенты: Банан (2 шт) - 500 г, Киви - 2 шт, Яблоко (большое,сладкое) - 1 шт, Мед - по вкусу, Хлопья овсяные (мягкие) - 4 ст. л., Пшеница (пророщенная, рожь пророщенная) - 2 ст. л., Какао-порошок - по вкусу
Смузи «Банановая нежность» с кефиромДля приготовления смузи взять пару стаканов кефира с малой жирностью. Порезать крупный банан на мелкие кусочки, поместить в чашу блендера. Влить чайную ложку сока лимона, добавить мед, взбить до однородности около 3-4 минут. Разлить смузи «Банановая нежност...Ингредиенты: кефир 1% - 2 стакана, бананы - 1 шт., мед - 1 ст.л., сок лимона - 1 ч.л.
Смузи бананово апельсиновыйПродукты для смузи. Обычное холодное молоко с соком апельсина может немного свернуться и не всем это нравится, то есть выпивать нужно моментально, пока не пошла реакция./Но у меня в семье есть любители именно на такой вариант/. А вместо обычного молока можн...Ингредиенты: Бананы - 1 шт., Апельсины - 1 шт., Молоко - 1 стак. (200 мл)
Смузи банановый с овсяными хлопьямиПриготовили продукты. В блендер засыпала овсяные хлопья, добавила чёрную смородину и банан. Залила всё это Активией и стаканом молока. Взбиваем. Готово! Приятного Аппетита!Ингредиенты: Кефир (Активиа) - 1 стак., Молоко - 1 стак., Хлопья овсяные (быстрого приготовления) - 1 стак., Банан - 3 шт, Смородина черная - 1 ст. л.
Смузи банановыйВ одном из уголков рунета я нашёл этот рецепт. Его опубликовала счастливая обладательница блендера и мужа, который просил её «приготовить что-нибудь необычное и вкусное». У меня же фудпроцессор и жена. Кто чем богат, как говорится. И я сделал жене сюрприз, ...Ингредиенты: банан – 2 шт., йогурт – 1 упаковка, 290 г, мёд – ложку столовую, лёд пищевой – 4 больших (двойных) кубика, орех мускатный тёртый , но он не помешает
Смузи бананово-вишневыйИнгредиенты. Банан очищаем, нарезаем кусочками. Помещаем в блендер банан, вишню и овсяные хлопья. Заливаем кефиром и взбиваем до однородности. Наливаем в стаканчик и наслаждаемся фруктово-ягодным вкусом полезного напитка! Приятного аппетита!Ингредиенты: Кефир - 1 стак. (200 мл), Бананы (спелый) - 1 шт., Вишня (без косточек) - 10 шт., Овсяные хлопья - 1.5 стол.л.
Банановый смузи с льняной мукойЭти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. В чашу блендера положите нарезанный банан и грецкие орехи (можно взять уже молотые). Добавьте льняную муку «Зеленая гора». Влейте 1 ч. л. таежного меда «Сердце Алтая». Залейте ингред...Ингредиенты: льняная мука «Зеленая гора» - 4 ч. л., бананы - 1 шт., грецкие орехи рубленые - 1 ст. л., йогурт натуральный - 300 мл, мед таежный «Сердце Алтая» - 1 ч. л., мята - по вкусу
Смузи «Зеленый банан»Очистить груши и бананы. Мелко нарезать их. Добавить воду. Сначала один стакан. Взбить все в блендере. Добавить воды, если получилось слишком густо. Добавить порошок спирулины. Перемешать еще раз.Ингредиенты: Груши - 250 г, Бананы - 250 г, Вода - 1,5 стакана, Спирулина - 15 г
Смузи бананово-шоколадный с йогуртомСначала необходимо очистить банан, порезать его на дольки, положить в чашу блендера. Затем финики освобождаются от косточек, нарезаются и также занимают свое место рядом с бананом. Далее в чашу блендера помещается кэроб и содержимое баночки йогурта, добавля...Ингредиенты: Банан - 1 шт, Финик (+ 1 для украшения) - 5 шт, Йогурт (натуральный) - 150 мл, Кэроб (необжаренный) - 3 ст. л., Ванильная эссенция (буквально капелька, для запаха), Стружка кокосовая (по желанию, для украшения)
