Ягодный пудинг с семенами чиа

Ягодный пудинг с семенами чиа Готовить пудинг из семян чиа можно на ягодной и фруктовой основе, используя любые готовые соки с мякотью или делая смузи из любимых фруктов. Также для жидкой основы пудинга отлично подойдёт растительное молоко (кокосовое, соевое, овсяное). Подготовьте необх... Ингредиенты: Замороженные ягоды 100 Грамм (смородина, малина), Вода 150 Миллилитров, Сахарный песок 2 Ст. ложки, Семена чиа 3 Ст. ложки

Ягодный пудинг с семенами чиа Бананы запюрировать с ягодами и выложить в стаканчики, так чтобы они были наполнены не более чем на половину (при использовании свежих ягод - поставить в морозилку на 10-15 минут) Кокосовое молоко смешать с семенами чиа, настоять 5-10 минут пока семена не н... Ингредиенты: Замороженные ягоды - 200 г, Бананы - 2 штуки, Кокосовое молоко - 200 мл, Семена чиа - 4 столовые ложки

Малиновый завтрак с семенами чиа Подготовьте все необходимые для приготовления ингредиенты, такие как: молоко, семена чиа, натуральный мёд, малину. Накануне с вечера выложите в небольшую баночку 2 столовые ложки (20 грамм) семян чиа и залейте их молоком (150 мл). Закройте баночку крышкой и... Ингредиенты: Малина свежая - 200 г, Мёд - 1 ст. л., Молоко - 250 мл, Чиа (Шалфей испанский) семена - 20 г

Чиа пудинг с ежевикой и черникой Все давно уже знают о пользе семян чиа и благотворном их воздействию на человеческий организм. За последнее время они приобрели такую невероятную популярность, что сейчас их можно купить уже даже на рынке в отделе круп и сухофруктов. В период поста употребл... Ингредиенты: Семена чиа - 6 ст.л., Молоко - 2 стакана, Кленовый сироп (мед) - 2 ст.л., Черника - 200 г, Ежевика - 70 г

Полезный завтрак "Радость пробуждения" Начну с того, что приготовив кисломолочную продукцию из закваски Oursson, я поняла, что хочу их кушать в первозданном, необработанном виде! Настолько они вкусные, что у меня рука не поднимается добавлять их в выпечку... Готовим мацони. С термосом от Oursson... Ингредиенты: Молоко - 1 л, Закваска (для мацони) - 1 пакет., Крупа гречневая - 2 ст. л., Семена (семена Чиа) - 2 ст. л., Мед - 1 ст. л., Мюсли - 2 ст. л.