Пудинг с семенами чиа

Ягодный пудинг с семенами чиа Готовить пудинг из семян чиа можно на ягодной и фруктовой основе, используя любые готовые соки с мякотью или делая смузи из любимых фруктов. Также для жидкой основы пудинга отлично подойдёт растительное молоко (кокосовое, соевое, овсяное). Подготовьте необх... Ингредиенты: Замороженные ягоды 100 Грамм (смородина, малина), Вода 150 Миллилитров, Сахарный песок 2 Ст. ложки, Семена чиа 3 Ст. ложки

Овсяный пудинг с семенами чиа Замочить овсяные хлопья водой на 15 минут. Пробить блендером до однородного состояния, напоминающего молоко. Добавить семена чиа. Перемешать. Банан размять вилкой до пюреообразного состояния. Выложить к овсяной смеси и добавить мед. Ингредиенты: Хлопья овсяные - 50 г, Вода (прохладная) - 500 мл, Мед - 2 ст. л., Банан - 1 шт, Семена (чиа) - 3 ст. л.

Пудинг с семенами чиа и льна Смешать овсяное молоко с семенами чиа и семенами льна. Дать постоять 30 мин., при этом регулярно помешивая. За это время семена значительно набухнут. Убрать на ночь в холодильник. Утром пудинг будет готов. Останется только украсить сверху сезонными ягодами ... Ингредиенты: овсяное молоко - 200 мл, семена чиа - 4 ст. л., семена льна - 1 ч. л., сезонные ягоды или фрукты - 1/4 ст.

Пудинг с семенами чиа и манго Пробить в блендере мякоть манго, добавляя понемногу воду. Должен получиться густой соус. Заполнить им стакана на одну треть и убрать в холодильник на час. Смешать в отдельной миске кокосовое и коровье молоко, добавить ваниль и сахар (или просто столовую лож... Ингредиенты: Семена чиа - 4 столовые ложки, Манго - 1,5 стакана, Кокосовое молоко - стакана, Молоко - стакана, Ванильная эссенция - чайной ложки, Вода - 1 стакан, Свежая мята - по вкусу, Сахар - 1 столовая ложка, Измельченный фундук - щепотка

Ягодный пудинг с семенами чиа Бананы запюрировать с ягодами и выложить в стаканчики, так чтобы они были наполнены не более чем на половину (при использовании свежих ягод - поставить в морозилку на 10-15 минут) Кокосовое молоко смешать с семенами чиа, настоять 5-10 минут пока семена не н... Ингредиенты: Замороженные ягоды - 200 г, Бананы - 2 штуки, Кокосовое молоко - 200 мл, Семена чиа - 4 столовые ложки

Молочный пудинг с семенами чиа. видео Семена чиа - это превосходный источник полезных веществ. 1) В миску выливаем кокосовое молоко. 2) К нему добавляем семена чиа, хорошо перемешиваем. 3) Добавляем мёд, перемешиваем. 4) Полученную массу раскладываем по баночкам и плотно закрываем крышкой. 5) С... Ингредиенты: 1) кокосовое молоко - 400 мл., 2) семена чиа - 20 гр., 3) мёд - 2 ст.л., 4) ягоды (свежие) - 100 гр., ёмкость с крышкой по 250 мл. - 2 шт.

Пудинг с семенами чиа Положить молоко, семена чиа и корицу в миску и энергично перемешать. Семена чиа быстро впитывают влагу, поэтому следить, чтобы они не слиплись. Поставить смесь на ночь в холодильник. Перед подачей на стол еще раз хорошенько перемешать, разлить по прозрачным... Ингредиенты: Миндальное молоко - 2 стакана, Семена чиа - 1,5 столовые ложки, Лимонная цедра - 1 штука, Корица - чайной ложки, Мед - по вкусу

Вишневый смузи-боул с чиа Подготовить продукты. Вишню промыть, удалить хвостики и косточки. Открыть одну упаковку угурта ТМ «Углече Поле», добавить в угурт семена чиа и хорошо перемешать. Закрыть крышкой и отправить в холодильник на ночь. Вишню перекладываем в стакан бле... Ингредиенты: угурт ТМ «Углече Поле» - 260 г, вишня - 300 г, чиа семена - 2 ст. л., овсяные хлопья - 4 ст. л., шоколад черный горький 85% - 20 г

Малиновый завтрак с семенами чиа Подготовьте все необходимые для приготовления ингредиенты, такие как: молоко, семена чиа, натуральный мёд, малину. Накануне с вечера выложите в небольшую баночку 2 столовые ложки (20 грамм) семян чиа и залейте их молоком (150 мл). Закройте баночку крышкой и... Ингредиенты: Малина свежая - 200 г, Мёд - 1 ст. л., Молоко - 250 мл, Чиа (Шалфей испанский) семена - 20 г

Чиа-пудинг "Север-Юг" Для начала нужно приготовить домашний термостатный йогурт. С заквасками и термосом-йогуртницей от OURSSON это очень просто! - в 1 литре молока комнатной температуры растворить содержимое 1 стика закваски "Термостатный йогурт" от Орсика, хорошо пер... Ингредиенты: Молоко - 1000 мл, Йогурт (домашний натуральный термостатный) - 200 г, Семена (чиа) - 4 ст. л., Банан (крупный) - 1 шт, Клюква (замороженная) - 100 г, Мед (или по вкусу) - 1 ст. л.

Больше рецептов