Цыплёнок по тайски с орехом кешью thai cachew chicken
Время приготовления: 20 мин.Количество персон: 4
Ингредиенты
- куриная грудка - 2 шт.
- лук репчатый(сочный) - 1 шт. (150 гр. )
- перец болгарский(мясистый) - 1 шт. (150 гр)
- брокколи - 250 гр.
- цукини - 1 шт. (200 гр. )
- грибы(шампиньоны) - 300 гр.
- орехи кешью - 60 гр.
- растительное масло - 4 ст.л.
- соус:
- кетчуп - 3 ст.л.
- устричный соус - 2 ст.л.
- соевый соус - 1 ст.л.
- паста чили-чесночная - 1 ст.л.
- сахар - 1 ст.л.
- куриный бульон(вода) - 1/4 ст.
Рецепт приготовления
- Куриную грудку нарезать тонко,поперёк волокон.
- Все овощи и грибы - нарезать крупно.
- Орехи кешью-можно слегка обжарить,но не обязательно.
- Соус - смешать все ставляющие.
- В сковороду вок (или просто сковороду) налить 1-2 ст.л. раст.масла и на достаточно сильном огне,помешивая обжарить лук до лёгкой прозрачности.
- Добавить перец болгарский и не долго обжарить(1 мин.)Снять с огня и переложить в тарелку(миску).
- Ещё раз налить в сковороду раст.масло (2-3 ст.л) и быстро обжарить,помешивая, кусочки курицы до румяности и "почти готовности".
- Теперь добавлять по очереди : цукини,брокколи,грибы и всё обжаривать быстро (по 1-2 минуте),до полуготовности.
- Добавить в сковороду лук с перцем,перемешать.
- Залить соусом и ,активно помешивая,немного прогреть всё вместе-для смешения вкусов и ароматов.
- Орехи кешью можно добавить сразу и перемешать ,а можно и при подаче,посыпав сверху!
- Подавайте сразу ,горячим - выложив на блюдо или порционно!
- ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Источник