Фруктово овощной сок кубок здоровья

Ингредиенты

Сельдерей черешковый (яблочный, листовой) - 1 пуч.
Помидор (спелые) - 3 шт
Морковь (свежая) - 2 шт
Кабачок (средний) - 1 шт
Яблоко (кисло-сладкое) - 2 шт
Масло сливочное (растительное) - 0,5 ч. л.
Соль (морская, по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)

Рецепт приготовления

Овощи и яблоки.
С кабачка, со стороны плодоножки, срезаем кусочек, высотой 5-6 см, это будет основа кубка. С оставшейся части, ложкой, вынимаем мякть. Нарезаем края зубчиками.
Овощи и яблоки нарезаем небольшими кусочками.
Пропускаем овощи и фрукты через соковыжималку.
В выжатый сок добавляем растительное масло, соль и перец. Если взять яблоки сладких сортов, то соль и перец можно не добавлять.
Так выглядит сок, цвет не очень красивый, но не всё полезное красиво, как и не всё красивое полезно!
Соединяем части кубка деревянными зубочистками.
Украшаем кубок бантиком из моркови.
Наливаем сок в кубок.
Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты

Салат фруктово овощной жизнерадостныйИнгредиенты: оливковое масло - 1, черный перец молотый - по вкусу, соль - по вкусу, грейпфруты - 1 шт., дайкон - 1 г, морковь - 1 шт.Продукты...Дайкон,конечно,не 1 грамм (не могу переделать!),а примерно пополам с морковкой или даже больше... Грейпфрут очистить от всех перепонок и белой мякоти...Так я люблю себе делать,детям-посыпав сахаром))) Дайкон,морковь очистить и крупно натереть... ...

Суп пюре фруктово овощной вдохновениеИнгредиенты: Апельсин - 2 шт, Морковь - 1 шт, Кус-кус (ТМ Мистраль) - 50 г, Лук зеленый - 0,25 пуч., Свекла (вареная) - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Помидор - 2 шт, Масло растительное - 3 ст. л., Соль - по вкусуПриготовим необходимые продукты. В этот суп я решила добавить кус-кус, который придаст сытость этому блюду. Он нейтрален по вкусу, так что, на исходный вкус супа почти никак не повлияет. Если сидите на диете, то готовьте без крупы. Нарежем лук кубиками. В к...

Дорадо на фруктово овощной подушкеИнгредиенты: дорадо - 2 шт., бальзамический уксус - 2 ст.л., соевый соус - 4 ст.л., оливковое масло - 2 ст.л., соль средиземноморская (с имбирем и розмарином) - 1 ст.л., картофель - 2 шт., яблоко - 2 шт., лук - 1 шт., стебель сельдерея - 2 шт., морковь - 1 шт., смесь прованских трав - 1 ч.л.Рыбу почистить, выпотрошить, удалить жабры. Натереть солью, оливковым маслом, соевым соусом и бальзамиком. Оставить мариноваться. В форму выложить фольгу и пергамент. Нарезать яблоки и овощи, приправить травами. На подушку выложить рыбу. Запекать при 180С...

Фруктово овощной смузи вальдорфИнгредиенты: черешковый сельдерей – 2 крупных черешка, яблоки – 5 шт, нежирный кефир (йогурт без добавок) – 1,5 стакана, орехи грецкие – 10-12 ядер, мед или сахар – по вкусу (можно не добавлять).Стебли черешкового сельдерея тщательно промываем под водой. Особое внимание уделяем месту прикрепления черешков к кочанчику, обычно это самые загрязненные места. Разрезаем черешки на небольшие кусочки, счищаем грубоватую кожицу вместе с прожилками. Очищенны...