Суп пюре для похудения

Овощной суп-пюре для похудения Рецепт овощного супа-пюре для похудения - в помощь каждому, кто борется с лишним весом. Как известно, голоданием вес не согнать - нужно питаться, но делать это правильно. Вот этот овощной суп-пюре для похудения - как раз элемент правильного рациона для чело... Ингредиенты: Капуста цветная 200 Грамм, Кабачок 100 Грамм, Лук 1 Штука, Морковь 1 Штука, Чеснок 1 Зубчик, Масло оливковое 1-2 Ст. ложек, Соль, перец По вкусу, Вода 1,5 Литра

Томатный суп-пюре для похудения Как ни странно, но помидоры не обладают большим количеством витаминов и минеральных солей, так почему же мы включили это блюдо в наш список диетических супов? Дело в том, что этот рецепт приготовления томатного супа-пюре для похудения обладает некоторыми ве... Ингредиенты: Бульон куриный 150 Миллилитров, Помидоры красные 1 Килограмм, Лук репчатый 1 Штука, Чеснок 3 Зубчика, Базилик свежий зеленый 10 Грамм, Кинза свежая 10 Грамм, Петрушка свежая 10 Грамм, Тимьян 3 Грамма, Майоран 0,5 Чайных ложки, Перец чили молотый 0,5 Чайных ...

Суп-пюре для похудения Легкий томатный суп-пюре готовится достаточно быстро. Это сытное и вкусное блюдо, которым можно наслаждаться и зимой, принесет огромную пользу вашему организму. Худейте на здоровье! Добавьте вымытые помидоры вместе с водой в большую чашу и готовьте в скоров... Ингредиенты: Помидоры свежие (большие и зрелые) 6 Штук, Масло сливочное 0,5 Чайных ложки, Семена кумина (зиры) 1 Чайная ложка, Гвоздика 6 Штук, Сахар 1 Чайная ложка, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу, Листья зеленого базилика 5 Штук

Капустный суп-пюре для похудения Для бульона нужно взять куриную грудку весом 300 г без кожицы. Залить водой, довести до кипения и слить воду. Затем промыть мясо, залить очищенной водой и варить до готовности. Капусту нашинковать и выложить в кастрюлю. Нарезать томаты и болгарский перец. Л... Ингредиенты: бульон из куриной грудки - 500 мл, очищенная вода - 500 мл, лук - 2 шт, капуста белокочанная - 500 гр, перец болгарский зеленого или желтого цвета - 4 шт, помидоры - 10 шт

Свекольный суп-пюре для похудения: рецепт с фото пошагово Свеклу хорошего качества моют, обтирают воду бумажным полотенцем, запекают с морской солью в духовом шкафу. Очищают и нарезают на крупные куски. Томаты для супа-пюре бланшируют, снимают кожицу, нарезают крупными кусками. Сладкий перец очищают от семян и пло... Ингредиенты: томаты спелые - 2 шт, лук красный - 1 шт, свекла - 2 шт, вода минеральная - 500 мл, зерновой серый хлеб - 3 ломтика, перец - 1 шт, черешня - 70 гр, масло оливы - 1 ст. л.

Суп из шпината для похудения Суп из шпината не только способствует похудению, он также очень полезен. Он ускоряем процесс сжигания жира, в нем много витаминов, что особенно актуально в периоды авитаминоза. Сам шпинат насыщен йодом, помогает при переутомлении, укрепляет иммунную систему... Ингредиенты: Листья шпината 300 Грамм, Картофель 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Лук репчатый 1 Штука, Молоко 100 Миллилитров, Сливки 2 Ст. ложки, Растительное масло 2 Ст. ложки

Турецкий чечевичный суп пюре Продукты для приготовления Турецкого чечевичного супа-пюре. Помидоры, лимон помыты. Чечевица тщательно промыта в семи водах. Очищаем от кожицы помидоры и измельчаем их. В кастрюлю с толстым дном кладём масло сливочное и растительное, растапливаем сливочное ... Ингредиенты: Красная чечевица - 300 гр, Помидоры (или 3 ст. л томат-пасты) - 2 шт., Сливочное масло - 100 гр, Растительное масло (можно оливковое) - 2 стол.л., Орегано сухой - по вкусу, Базилик (сухой) - по вкусу, Мята (сушеная) - по вкусу, Лимоны (или лайм) - 1 шт., Пе...

Суп-пюре из молодой крапивы Картофель очистить и варить в 0,75 л подсоленной воды до готовности. Отвар не выливать. Готовый картофель размять блендером (или пропустить через сито) добавить сметанну, перемешать. В полученную смесь добавить отвар. Готовить помешивая на небольшом огне. &... Ингредиенты: Картошка - 3 шт., Сметана - 2 стол.л., Петрушка - 25 гр, Соль - по вкусу, Перец - по вкусу, Лук - 1 шт., Морковь - 1 шт., Крапива (большой пучок) - 150 гр, Растительное масло (для обжарки) - 2 стол.л.

Нежный суп-пюре из куриного филе Порезать куриное филе на мелкие кусочки. Обжарить на сковороде рубленый репчатый лук, добавить муку, еще немного обжарить до золотистого цвета. Добавить обжарку в куриный бульон, варить 10 минут. Влить сливки, посолить, варить еще 10 минут. Остудить и взбит... Ингредиенты: куриное филе - 250 г, сливки - 150 мл, лук репчатый - 1 головка, мука - 2 ст.л., перец черный молотый, масло сливочное, зелень, соль

Суп-пюре из нута Блюда из нута отлично подойдут тем, кто придерживается поста, сидит на диете или вегетарианцам. Для простоты приготовления перед тем, как начинать делать блюдо, нут нужно замочить часов на 5-6 или же на всю ночь. Суп-пюре получается очень ярким и красочным,... Ингредиенты: Нут 200 Грамм, Помидоры 400 Грамм, Чеснок 2-3 Зубчиков, Бульон овощной 2 Стакана, Болгарский перец 1 Штука, Соль и специи По вкусу

Больше рецептов