Суп для похуденияПо своему примеру знаю, что нельзя заставлять себя есть то, что тебе не нравится, только потому, что это полезно. Если ты любишь котлетки, гуляшики и отбивнушки, то нет смысла садиться на диету. Ты продержишься неделю, две, месяц - но рано или поздно ты сор...Ингредиенты: Помидоры 4 Штуки, Лук репчатый 6 Штук, Перец сладкий болгарский 2 Штуки, Морковь 1 Штука, Капуста 1 Штука, Сельдерей (стебель) 1 Штука, Укроп - По вкусу, Лавровый лист - По вкусу, Перец острый молотый - По вкусу, Чеснок 3 Зубчика
Чечевичный суп для похуденияЧечевичный суп для похудения хорош тем, что оставляет чувство сытости на долгое время, при этом не сказываясь на фигуре. Этот суп прекрасно подойдет для полноценного обеда тех, кто худеет. Надеюсь, рецепт вам понравится! ;) 1. Рецепт приготовления чечевично...Ингредиенты: Чечевица 200 Грамм, Луковица 1 Штука, Томатная паста 1 Ст. ложка, Сливочное масло 1 Чайная ложка, Специи 1 Щепотка (сухие травы, острый перец хлопьями.)
Овощной суп для похуденияРассказываю и показываю пошаговыми фотками, как сделать овощной суп для похудения - очень простой в приготовлении, и в то же время полезный и вкусный. Комбинацию овощей лучше использовать именно такую, как я описала в этом рецепте, однако при желании (или п...Ингредиенты: Капуста 1 Штука (кочан), Сельдерей 1 Штука (пучок), Помидоры 6 Штук, Лук 6 Штук, Болгарский перец 2 Штуки, Соль По вкусу
Тыквенный суп для похуденияТыквенный суп для похудения - это отличный вариант легкого и сытного обеда. Имбирь является отличным жиросжигающим ингредиентом, а о пользе тыквы можно говорить часами. Попробуйте приготовить это блюдо дома и вы ощутите его действие на себе. 1. Рецепт приго...Ингредиенты: Тыква 500 Грамм, Морковь 250 Грамм, Чеснок 3 Зубчика, Растительное масло 1 Ст. ложка, Имбирь 2-3 Ломтиков, Острый перец 1 Штука, Душистый перец 8-10 Штук, Соль 1 Щепотка
Куриный суп для похуденияЭтот простой рецепт куриного супа для похудения я знала уже довольно давно, и он не раз выручал меня, когда наступала весна, и надо было возвращаться в форму. На мой взгляд, самое сложное в диете - это не нападать на еду по вечерам и научиться контролироват...Ингредиенты: Филе куриное 2 Штуки, Морковь 1 Штука, Лук репчатый 2 Штуки, Укроп свежий 20 Грамм, Петрушка свежая 20 Грамм, Сельдерей 2 Штуки (стебли), Лавровый лист 2 Штуки, Тимьян свежий 15 Грамм, Перец горошком 6-8 Миллилитров (смесь из перцев), Соль По вкусу
Луковый суп для похуденияВашему вниманию - весьма простой рецепт лукового супа для похудения. Не скажу, что это самый вкусный в моей жизни, однако в то же время нельзя сказать, чтобы суп был невкусным. Нормальный такой, добротный супец для будничного обеда. Зато пользы в нем - ваго...Ингредиенты: Репчатый лук 6 Штук, Капуста белокочанная 1 Штука, Морковь 2 Штуки, Помидоры 5 Штук, Зелень - По вкусу, Специи - По вкусу, Соль - По вкусу
Томатный суп для похуденияПриготовить томатный суп для похудения можно без масла и чеснока. К тому же, суп можно и не кипятить, а употреблять сразу в свежем виде. Если хотите, чтобы томатный суп для похудения был более жидким, добавьте воды или томатного сока. Томатный суп для похуд...Ингредиенты: Помидоры 4 Штуки, Огурцы 2 Штуки, Болгарский перец 1 Штука, Лук 1 Штука, Винный уксус 1 Ст. ложка, Масло оливковое 1-2 Ст. ложек, Базилик, петрушка По вкусу (свежая)
Гороховый суп для похуденияСам по себе суп из гороха в классическом варианте никак нельзя назвать диетическим, так как смесь гороха и наваристого мясного бульона дает большую калорийность, а нам этого абсолютно не надо. Поэтому я предлагаю вам простой рецепт горохового супа для похуд...Ингредиенты: Горох сухой 1 Стакан, Картофель 4 Штуки, Лук репчатый 2 Штуки, Морковь 1 Штука, Масло оливковое 50 Грамм, Чеснок 4-6 Зубчиков, Лавровый лист 2 Штуки, Свежая зелень 30 Грамм (укроп, петрушка), Хлеб отрубной 2 Ломтика (по желанию), Соль - По вкусу, Перец черн...
Гречневый суп для похуденияЭтот простой рецепт гречневого супа для похудения можно без сомнения отнести к разряду полезного диетического питания. Все мы знаем о том, что гречка богата витаминами, микроэлементами и белками, но не стоит так же забывать, что гречка весьма питательна, и ...Ингредиенты: Крупа гречневая 3-4 Ст. ложек, Голень куриная 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 1 Штука, Картофель 3-4 Штук, Соль По вкусу, Специи По вкусу
Суп для похудения из капустыСуп для похудения из капусты действительно очень эффективен. Без соли, конечно, он кажется пресноватым, но для этого мы добавляем в него приправы (без содержания соли!), которые обогатят его вкус. А если в суп добавить соль, да ещё сметанки, то его с удовол...Ингредиенты: Капуста 1 Штука (кочан), Морковь 2 Штуки, Помидоры 3 Штуки, Болгарский перец 2 Штуки, Лук 6 Штук, Сельдерей 1 Штука (пучок), Вода 2 Литра, специи По вкусу (концентрированный)
