Смузи с нектаринами и мюсли

Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

яблоки - 2 штуки
нектарины - 2 штуки
мюсли - 6 ст. ложек
йогурт натуральный - 2 стакана

Рецепт приготовления

Нектарины разрежьте пополам, удалите косточки, затем нарежьте половинки мелкими кусочками. Яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину с семенами, половинки яблок нарежьте ломтиками. Яблоки и нектарины уложите в чашу блендера или кухонного комбайна, взбивайте до получения пюре. Всыпьте мюсли, постепенно влейте охлажденный йогурт и взбивайте еще 30 секунд. Смузи разлейте в стаканы и сразу подавайте, оформив листиками мяты. Совет: Если смузи вам кажется недостаточно сладким, добавьте 1 столовую ложку меда.

Источник

Похожие рецепты

Земляничный смузи с мюслиИнгредиенты: вода - стакана, йогурт - 3 стакана, мюсли - 50 г, земляника - 200 г, бананы - шт.Для начала приготовим лед из чистой, фильтрованной воды. Мюсли измельчим в блендере. В стакан от блендера всыпаем мюсли и вливаем йогурт. Добавляем нарезанный кружочками банан. Засыпаем землянику. Добавляем 10 кубиков льда. И взбиваем все блендером до однор...

Дайкири с нектаринамиИнгредиенты: Ром, Сахарный сироп, Нектарин (1 на порцию), Колотый ледНектарины нарезать (можно предварительно снять кожицу, надрезав и обдав горячей водой), пробить в блендере вместе с сахарным сиропом, ромом и частью льда. Перелить в бокалы, наполнить оставшимся льдом и подавать!

Мюсли из овсяных хлопьев и тянучки из мюслиИнгредиенты: Хлопья овсяные - 150 г, Орехи (по вкусу), Сухофрукты (по вкусу), Масло оливковое, Масло сливочное - 10 г, Маршмеллоу - 200 г, Ванильный сахар - 0,5 ч. л.Здравствуйте! Начнем с приготовления мюсли. Овсяные хлопья выкладываем на противень. Можете сюда же выкладывать и измельченные орехи или очищенные семечки подсолнуха (я предпочитаю их обжарить отдельно на сухой сковороде). Сбрызгиваем хлопья оливковым или п...

Штройзель с нектаринамиИнгредиенты: мука пшеничная - 250 граммов, яйца - 1 штука, сахар - 100 граммов, масло сливочное - 100 граммов, разрыхлитель для теста - 1/2 ч. ложки, нектарины - 250 граммов, лимоны - 1/2 штуки, сахар - 1 ст. ложка, хлопья миндальные - 50 граммов, пудра сахарная - 1 ст. ложкаИнгредиенты теста смешайте миксером до образования крошки. С лимона сотрите цедру с помощью терки. Лимон очистите, мякоть мелко нарежьте. Нектарин, удалив косточку, мелко нарежьте. Смешайте нектарины с мякотью и цедрой лимона, сахаром и половиной миндаля. Т...