Сгущёнка диетическая по дюкану

Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 4

Ингредиенты

Молоко сухое ( 1.5%) - 3 ст. л.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Кофе растворимый - 1 ч. л.
Молоко (1.5%) - 200 мл
Заменитель сахара (по вкусу)

Рецепт приготовления

Похожий рецепт Сгущенка по Дюкану🔸 -200 мл молока -3 ст. л обезжиренного сухого молока - 1 ст. л кукурузного крахмала -сахзам по вкусу=) -немного ванилина ✅✅✅ Все тщательно перемешать и варить в толстой кастрюле, постоянно помешивая, чтоб не образовывалась плёнка, до нужной густоты и не подгорело!!! Можно вылить в баночку, накрыть крышкой (чтоб не было плёночки), как остынет — в холодильник. Замечательно подходит с творогом, оладушками, блинчиками, как крем в тортик, или же просто так лопать. 🔸🔸🔸Совет от меня: в идеале лучше использовать сгущеное молоко без сахара (#сгущенкабезсахара_kg продантся обычно в гипермаркетах, в составе нет сахара, но по густоте обычное молоко, а сгущенку напоминает 😉. В некоторых рецептах видела, что крахмал не используют, но добавляют побольше сух. молока, и варят дольше.. пробуйте, экспериментируйте 😉 в любом случае оооооооочень вкусно ❤❤❤

Источник

Похожие рецепты

Кофейная сгущенка с пралинеИнгредиенты: сахар - 50 г, вода - 20 мл, молоко - стакана, молоко сухое - стакана, кофе растворимый - 1 ч. л., соль - 1 щепоткаПодсушить орехи на сковородке (тыквенные семечки не подсушивать, иначе потом они сгорят в карамели), смешать воду, сахар и орехи с семечками. Греть на среднем огне помешивая. Чтобы карамель не подгорела, нужно периодически протирать кисточкой, смоченной в х...

Диетическая варёная сгущёнкаИнгредиенты: Обезжиренное сухое молоко - 4 столовые ложки, Молоко - 150 мл, Кукурузный крахмал - столовой ложки, Экстракт стевии - по вкусуСухое молоко обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета (оно слипается и образует комки, разбивайте их и хорошо перемешивайте, чтобы прожарилось как можно равномернее, не передержите, иначе будет привкус гари). Получившуюся массу тщательно размолоть в...

Диетическая рыбная запеканка по дюкануИнгредиенты: Треска - 500 г, Морковь - 1 шт, Лук красный - 1 шт, Молоко (1.5% жирности) - 150 мл, Сметана (минимальной жирности) - 200 г, Сыр голландский (минимальной жирности), Соль - по вкусу, Специи (любые) - по вкусуОбжариваем нашинкованный полукольцами лук и натертую морковку на капле масла, можно еще добавить помидорку. Нарезать филе трески кубиками и уложить на противень. Смешиваем молоко, сметану и тертый сыр. На рыбку выкладываем зажарку, а затем поливаем смесью м...

Диетическая ватрушка по дюкануИнгредиенты: Яйцо куриное - 5 шт, Творог (0%) - 200 г, Крахмал кукурузный - 2 ст. л., Молоко сухое (1.5%) - 2 ст. л., Разрыхлитель теста - 1 ч. л., Заменитель сахара (по вкусу)Как сделать диетическую ватрушку по Дюкану