Рулет с лососем сердечный друг

Время приготовления: 15 мин.Количество персон: 4

Ингредиенты

лаваш тонкий - 1 шт.
лосось копченый - 200 г
спред Бесель
лайм - 1 шт.
зелень нарезанная

Рецепт приготовления

Разложить лаваш на доске, намазать спредом Бесель, сверху посыпать мелко порубленной зеленью. Равномерно разложить на лаваше кусочки лосося. Свернуть в рулет. Обернуть пергаментом и положить в холодильник на 30 минут. После чего вынуть и разрезать на 12 частей. Польза: Лосось относится к так называемым «жирным «рыбам», потому что он от природы очень богат комплексом полиненасыщенных жирных кислот. Спред Бесель также является великолепным источником крайне необходимых для поддержания здоровья сердца Омега 3 и 6, так как его основные компоненты — это подсолнечное и льняное масла. Сочетание содержащихся в лайме калия и витамина С способствует укреплению кровеносных сосудов.

Источник

Похожие рецепты

Сердечный рулет с пармезановым пюреИнгредиенты: картофель - 2 шт., пармезан - 20 г, сливки 10-20% - 15 мл, соль - по вкусу, перец черный молотый - по вкусу, мускатный орех молотый - по вкусу, соевый соус - 2 ст. л., вино белое - 2 ст. л., мед - 1 ч. л., имбирь молотый - 1 ч. л., чеснок - 1 зубчик, куриные окорочка - 1 шт., куриные сердечки - 100 г, черный перец молотый - по вкусуОкорочок надрезаем в низу в косточки. Окорочок берем в руки. в одну руку окорочок в другую руку низ косточки и проворачивая косточку вынимаем ее с окорочка. Нижнюю часть окорочка разрезаем до того места где была косточка. Разрезаем аккуратно чтобы не прорез...

Торт сердешный другИнгредиенты: Яйцо куриное - 1 шт, Мука пшеничная|Мука - 3/4 стак., Сода, Уксус (яблочный), Чернослив - 1 горст., Шоколад молочный|Шоколад - 100 г, Какао-порошок - 2 ст. л., Кофе натуральный (молотый) - 1 ч. л.Количество ингредиентов рассчитано на один корж. Смешать продукты для одного коржа в однородную массу, можно взбить, если есть желание. В первый корж добавить нарезанный чернослив, испечь при температуре 180 градусов, проверяя палочкой готовность. Сделать т...

Рулет со слабосолeным лососемИнгредиенты: Лаваш (тонкий) - 3 шт, Лосось (слабосолёный) - 700 г, Сыр мягкий - 400 г, Сыр твердый (тёртый) - 200 шт, Крабовые палочки - 250 г, Укроп (свежий, по вкусу), Оливки зеленые (без косточек)Лосось разрезала и посолила. Убрала в холодильник на 6 часов. Затем разрезала рыбу вдоль. Ингредиенты для рулета. Три лаваша. Две баночки мягкого сыра. Тёртый сыр. Крабовые палочки. Развернуть лаваш и намазать мягким сыром. 1-й слой. На мягкий сыр насыпать...

Закусочный сердечный рулетИнгредиенты: 800 гр. свинного сердца (2 шт. ), 100 гр. сливочного масла в паштет, 70 гр. сливочного масла в начинку, 250 гр. твердого, 2 яйца, 6 ст.л. дробленых грецких орехов, 3 зубчика чеснока, 100 гр. оливок, 100 гр. маслин, соль-перецСердце тщательно промыть, удалить трубки и сгустки крови. Положить в кастрюлю,залить крутым кипятком (чтобы сердце было полностью покрыто водой). Добавить небольшую морковь, небольшую луковицу и варить на медленном огне до готовности. Остудить в бульоне. Го...