Освежающий и сытный фруктовый смузи smoothie без молока и подсластителей

Освежающий и сытный фруктовый смузи (smoothie) - без молока и подсластителей! Выжать с помощью соковыжималки фреш из апельсинов и яблок. (Для апельсинов я предпочитаю пресс для цитрусовых). Если у моркови нет сильно выраженного морковного вкуса, то я выжимаю сок и из 1 моркови. Смешать в блендере банан, персик\ нектарин и чернику до... Ингредиенты: 2 апельсина (средних), 2 яблока (небольших), 1/2 банана, 1/2 персика или нектарина, горсть черники, 1 средняя морковь (по желанию)

Клубничный смузи Подготовить ингредиенты. Для приготовления клубничного смузи нам понадобися: спелая сочная ароматная клубника, клубничный йогурт, ванильное мороженое и сахараная пудра (по желанию). Клубнику вымыть, обсушить. Удалить хвостики. Крупные ягоды разрезать попола... Ингредиенты: Клубника - 300 гр, Йогурт (клубничный) - 400 мл, Мороженое - 250 гр, Сахарная пудра - 1 стол.л.