Овсяный смузи с изюмом и курагой

Овсяный смузи с изюмом и курагой Промыть тщательно сухофрукты, залить горячей водой, когда размякнут взбить в блендере с молоком (яблочным соком), хлопьями и медом до гомогенного состояния. Подавать овсяный смузи с изюмом и курагой в охлажденном виде. Ингредиенты: молока - 500 мл, кураги - 1/2 стакана, темного изюма - 1/2 стакана, овсяных хлопьев - 3 ст.л., меда - 1 ст.л.

Смузи с овсяными хлопьями и сухофруктами Вот такие полезные продукты нам пригодятся. Хлопья я выбрала овсяные от "Мистраль" и именно те, в состав которых входят также отруби, потому что напиток наш - энергетический. Кстати, это единственные хлопья, которые дают практически однородную мас... Ингредиенты: Молоко (холодное) - 500 мл, Хлопья овсяные - 60 г, Курага - 80 г, Изюм - 80 г, Сахар тростниковый (или мёд) - 1 ст. л.

Смузи из сухофруктов рецепт с фото Смузи из сухофруктов на ореховом молоке - это бодрящий энергетический напиток, который идеально подойдет в качестве завтрака. Для приготовления смузи нам понадобится: ореховое молоко, курага, изюм, овсяные хлопья. Мед по вкусу. Курагу и изюм помыть, затем з... Ингредиенты: Ореховое молоко (300 мл.), Курага (20 г.), Изюм (20 г.), Овсяные хлопья (20 г.), Мед натуральный (по вкусу)

Гранола с орехами, сухофруктами и яблоком Разнообразим рацион и вместо привычной каши пополним запасы полезной, вкусной, многокомпонентной гранолой — сухой смеси на основе геркулеса с добавлением свежего яблока, орехов и сухофруктов. Подсушивают геркулес как в духовке, так и на верхнем огне плиты. ... Ингредиенты: Геркулес - 300 г, Яблоки - 1-2 шт., Сахарная пудра - 2 ст. л., Грецкий орех - 100 г, Курага - 50 г, Чернослив - 50 г, Изюм - 50 г

Кефир с черносливом Расскажу, как приготовить кефир с черносливом. Это очень просто, смотрите сами: 1. Чернослив (и другие сухофрукты, если добавляете) замочите в небольшом количестве горячей воды. 2. Когда они набухнут, сливаем воду и хорошо их промоем в чистой холодной воде.... Ингредиенты: Кефир нежирный 1 Литр, Чернослив 100 Грамм, Изюм По вкусу, Курага По вкусу, Овсяные хлопья 1-2 Щепоток