Овощной суп для похуденияКонечно же, каждой девушке и женщине хочется как можно дольше выглядеть молодо и красиво, быть стройной. Для этого необходимо систематически заниматься спортом и правильно питаться. Я не говорю о том, что нужно придерживаться строгих, изматывающих диет, дос...Ингредиенты: Лук репчатый - 6 шт., Помидоры - 3 шт., Капуста (небольшой кочан) - 1 кочан, Болгарский перец (зеленые) - 2 шт., Сельдерей - 1 шт., Бульонный кубик (овощной) - 1 шт.
Овощной суп для похуденияРассказываю и показываю пошаговыми фотками, как сделать овощной суп для похудения - очень простой в приготовлении, и в то же время полезный и вкусный. Комбинацию овощей лучше использовать именно такую, как я описала в этом рецепте, однако при желании (или п...Ингредиенты: Капуста 1 Штука (кочан), Сельдерей 1 Штука (пучок), Помидоры 6 Штук, Лук 6 Штук, Болгарский перец 2 Штуки, Соль По вкусу
Диетический суп для похуденияОбычно, сидя на диете, этот супчик я делаю довольно густым, он даже чем-то напоминает овощное рагу. Овощи, которые отправляются готовиться первыми, не нужно жарить, это вредно. Лишь слегка припустите их на масле. Что хорошо, вы всегда можете добавить сюда с...Ингредиенты: Масло растительное 2 Ст. ложки, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 2 Штуки, Сельдерей 2 Штуки (стебли), Перец болгарский 1 Штука, Помидоры 3 Штуки, Томаты консервированные 60 Миллилитров, Капуста 1 Штука (небольшой кочан), Лук зеленый 1 Пучок, Бульон овощной 400...
Свекольный суп для похуденияКаждый человек должен подобрать свою собственную диету, так как организм у разных людей по-разному реагирует на те или иные продукты. Для меня свекольная диета одна из наиболее приемлемых, так как в ней нет строгих ограничений и свеклу можно смешивать с дру...Ингредиенты: Свекла вареная 500 Грамм, Лук репчатый 1 Штука, Картофель 350 Грамм, Яблоко 1 Штука, Тмин семена 1 Ст. ложка, Лавровый лист 2 Штуки, Тимьян сухой 1 Щепотка, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Сметана 4 Ст. ложки (нежирная ), Бульон овощной 600 Миллилитров, Соль - По...
Диетический суп для похуденияПриготовим ингредиенты для диетического супа. Суп будем варить на бульоне, приготовленном заранее. Бульон можно сварить на любых продуктах: овощах, грибах, мясе, курице, рыбе. Можно взять даже замороженный из своих личных запасов. Морковь моем, чистим и нар...Ингредиенты: Овощной бульон (можно любой) - 1 л, Картошка - 2 шт., Морковь - 1 шт., Лук репчатый - 1 шт., Молодые кабачки - 250 гр, Цветная капуста - 100 гр, Помидоры - 1 шт., Зелень - 10 гр, Чеснок - 1 зубч., Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу
Суп для похуденияПо своему примеру знаю, что нельзя заставлять себя есть то, что тебе не нравится, только потому, что это полезно. Если ты любишь котлетки, гуляшики и отбивнушки, то нет смысла садиться на диету. Ты продержишься неделю, две, месяц - но рано или поздно ты сор...Ингредиенты: Помидоры 4 Штуки, Лук репчатый 6 Штук, Перец сладкий болгарский 2 Штуки, Морковь 1 Штука, Капуста 1 Штука, Сельдерей (стебель) 1 Штука, Укроп - По вкусу, Лавровый лист - По вкусу, Перец острый молотый - По вкусу, Чеснок 3 Зубчика
Чечевичный суп для похуденияЧечевичный суп для похудения хорош тем, что оставляет чувство сытости на долгое время, при этом не сказываясь на фигуре. Этот суп прекрасно подойдет для полноценного обеда тех, кто худеет. Надеюсь, рецепт вам понравится! ;) 1. Рецепт приготовления чечевично...Ингредиенты: Чечевица 200 Грамм, Луковица 1 Штука, Томатная паста 1 Ст. ложка, Сливочное масло 1 Чайная ложка, Специи 1 Щепотка (сухие травы, острый перец хлопьями.)
Гороховый суп для похуденияСам по себе суп из гороха в классическом варианте никак нельзя назвать диетическим, так как смесь гороха и наваристого мясного бульона дает большую калорийность, а нам этого абсолютно не надо. Поэтому я предлагаю вам простой рецепт горохового супа для похуд...Ингредиенты: Горох сухой 1 Стакан, Картофель 4 Штуки, Лук репчатый 2 Штуки, Морковь 1 Штука, Масло оливковое 50 Грамм, Чеснок 4-6 Зубчиков, Лавровый лист 2 Штуки, Свежая зелень 30 Грамм (укроп, петрушка), Хлеб отрубной 2 Ломтика (по желанию), Соль - По вкусу, Перец черн...
Луковый суп для похуденияПодготовить указанные продукты для приготовление лукового супа для похудения. Есть много вариантов этого блюда, я буду готовить суп с этими продуктами. Подготовить посуду для супа. Белокочанную капусту очистить и тонко нашинковать. Сложить в кастрюлю, подго...Ингредиенты: Лук репчатый - 2 шт., Капуста - 150 гр, Помидоры - 1 шт., Болгарский перец - 50 гр, Морковь - 0.5 шт., Стебель сельдерея (и зелень) - 1 шт., Вода - 0.5 л
Капустный суп для похуденияЧтобы быстро приготовить этот супчик, все овощи промываем, очищаем, мелко нарезаем на кусочки, складываем в кастрюлю и заливаем водой. Добавляем соль и перец, а также на ваш вкус кориандр, тмин, чеснок, лавровый лист – что вам больше всего нравится. Л...Ингредиенты: Капуста белокочанная - 1 шт., Лук (или 6) - 5 шт., Укроп - 0.5 гр, Сельдерей (3 стебля) - 3 шт., Петрушка - 0.5 гр, Морковь (или 2) - 1 шт., Болгарский перец (зеленые) - 2 шт., Помидоры (или 6, можно консервированные) - 5 шт.
