Молокочай с имбирем
Время приготовления: 60 мин.Количество персон: 5
Ингредиенты
- Молоко (Молоко обезжиренное или 1,5%) - 1.5 л
- Зеленый чай - 4 чайн.л.
- Имбирь - 1 чайн.л.
Рецепт приготовления
- 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и добавить 1 ч. ложку тертого имбиря, пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Несколько условий. Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд. Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень. =)Приятного очищения)
Источник