Котлеты из минтая с брокколи

Котлеты из минтая с брокколи Рыбные котлеты всегда пользовались большой популярностью во многих семьях - они сочные, вкусные и малокалорийные. Готовятся такие котлеты очень просто и быстро, а рыбу можно использовать любую, даже речную. Чем жирнее будет сорт рыбы, тем вкуснее получатся ... Ингредиенты: Минтай - 600 г, Брокколи - 150 г, Яйцо куриное - 1 шт., Кускус (манка) - 2 ст.л., Соль - по вкусу, Перец ч.м. - по вкусу, Масло растительное - для жарки

Рыбные котлеты с брокколи При изготовлении фарша стоит обратить внимание на то, что избыток выделяемой жидкости после измельчения рыбы необходимо удалить. Это поможет скрепить котлеты без добавления яйца. Подготовьте необходимые ингредиенты. Минтай почистите, отделите мясо от костей... Ингредиенты: Минтай 3 Штуки (крупные), Брокколи 120 Грамм, Творог 110 Грамм, Лук репчатый 1-2 Штук, Соль По вкусу, Перец По вкусу