Диетический чечевичный салат с тыквой

Диетический чечевичный салат с тыквой Редис очень хорошо вымойте, а затем острым ножом нарежьте его пластинами. Тыкву очистите, вымойте, а затем отварите до готовности. Нарежьте тыкву кубиками. Чечевицу отварите в течение 25 минут, промойте ее, а затем выложите в миску. Сверху выложите нарезанн... Ингредиенты: 1 стакан чечевицы, 1 долька чеснока (можно исключить этот продукт), 100 грамм редиса, кусок тыквы, щепотка соли, любое масло для заправки.

Салат с чечевицей, рукколой и квашеной капустой Чечевицу отварите до готовности, согласно инструкции на упаковке. Морковь очистите и нарежьте длинной соломкой как можно тоньше. Так же тонко нарежьте капусту и петрушку, Лук – тонкими полукружьями. Тыкву – довольно крупными кубиками Для заправки смешайт... Ингредиенты: Чечевица (Белуга) - 20 г, Морковь - 2 шт, Капуста белокочанная|Капустa - 50 г, Капуста квашеная - 50 г, Лук красный - 1/2 шт, Руккола - 30 г, Тыква (запеченная) - 50 г, Петрушка - 1 шт, Масло подсолнечное (Олейна) - 3 ст. л., Бальзамик - 1 ст. л., Соль, Пер...