Диетический творожный пудинг с маком

Ингредиенты

творог - 100 г
яйца - 1 шт.
манная крупа - 1 ст.л.
сахар - 1 ст.л.
мак - 1 ч.л.
сахар ванильный - 1 щепотка
разрыхлитель - 1 щепотка
соль - 1 щепотка
лимонный сок - 2 капли

Рецепт приготовления

Растереть сырые куриные яйца с сахарным песком, добавить ванилин из пакетика, разрыхлитель, соль и лимонный сок, массу перемешать до однородного состояния. Добавить протертый творог, еще раз перемешать. Всыпать манную крупу и мак.
Массу выложить в силиконовую формочку, печь в микроволновой печи в течение трех минут на максимальной мощности. Дать творожному пудингу постоять две минуты при закрытой дверке, затем печь еще 1,5 минуты на той же мощности.

Источник

Похожие рецепты

Сочный творожный кекс с макомИнгредиенты: 500г творога 6-9%(не сухого,но плотного.Обязательно свежего), 3 яйца(крупных), 125г сахара(если вы сладкоежка возьмите немного больше), 125г муки(я брала пшеничную цельнозерновую), 2ч.л.разрыхлителя или 1ч.л.соды, 35г мака, 35г кокосовой стружкиА это вариант порционный пекла.Время выпечки уменьшается.П.С.:Лично мне прямоугольный вариант больше всех нравится:)Но остальные кушали с аппетитом все вариации и не придирались:) А на следующий день(после холодильника)был вообще потрясающе вкусный!:)) Выпе...

Диетический творожный торт с вишней и кэробомИнгредиенты: Творог обезжиренный (800 г.), Кэроб (50 г.), Овсяные хлопья (150 г.), Куриное яйцо (1 шт.), Рафинированное растительное масло (1 ст.ложк), Вишня (300 г.), Пищевая соль (по вкусу)Диетический творожный торт с вишней и кэробом можно предложить и девушкам, которые вечно следят за питанием, считают калории, так как в нем минимум вредного, а жира так почти и вовсе нет. При этом торт действительно получается вкусный, вряд ли кто сможет от...

Диетический бананово творожный трайфлИнгредиенты: Бананы - 1 шт., Сахар ванильный - 2 ч. л., Сгущённое молоко - 40 г, Сироп лимонный - 20 мл, Творог - 180 г, Шоколад чёрный - 10 гПодготовьте необходимые ингредиенты: обезжиренный творог, небольшой банан, лимонный сироп, ванильный сахар, сгущённое молоко с какао (продают в магазинах) и немного горького шоколада. Смешайте творог и ванильный сахар. Нарежьте бананы кусочками и смешайте с...

Пудинг диетический творожный в микроволновке горячий десертИнгредиенты: Творог (обезжиренный) - 200 гр, Яйца - 2 шт., Манка - 2 стол.л., Сахар - 2 стол.л., Соль - 2 гр, Ванильный сахар - 1 чайн.л.Яйца взбиваем с сахаром, добавляем творог и перемешиваем до однородности. Засыпаем оставшиеся сухие ингредиенты и взбиваем все миксером до однородности. Разливаем тесто по силиконовым формочкам и запекаем пудинг в микроволновке 3 минуты при мощности 700 Вт....