Диетический салат микс

88 рецептов

Диетический салат микс Диетический салат для похудения Этот салат из морепродуктов придется по вкусу приверженцам здорового питания. Салат из листьев айсберга не рекомендуется долго хранить, поэтому готовить блюдо лучше всего непосредственно перед употреблением. Если салатных лис... Ингредиенты: креветки мороженые - 250 граммов, авокадо - 1 штука, салат - 100 граммов, уксус бальзамический - 2 ст. ложки

Салат с печенью, авокадо, малиной и фисташками В сковороде разогреть немного оливкового масла, обжарить печень, в течение нескольких минут, помешивая. В конце присолить. В миске соединить салатные листья, авокадо. На тарелках разложить салат, поверх выложить печень, малину и фисташки. Слегка сбрызнуть с... Ингредиенты: 2-3 горсти салата (здесь салатный микс + водный кресс), 400 г куриной печени (промыть, обсушить, нарезать средними кусочками), 1-1,5 авокадо (очистить, удалить косточку, тонко порезать), Горсть свежей малины, 2-3 ст.л. несоленых очищенных фисташек, Соль, Ол...

Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами Лук почистить и нарезать полукольцами. С апельсина снять цедру и порубить ее тонкой стружкой. Из половинки апельсина и половинки лимона отжать сок. Приготовить маринад, соединив сок апельсина и лимона, сахар и уксус. Выложить в маринад лук и оставить на нес... Ингредиенты: апельсины - 1 шт., лимоны - шт., винный уксус - 1 ст. л., сахар коричневый - 1 ст. л., небольшая сладкая дыня - шт., салатный микс - 100 г, лук красный - 1 шт., грецкие орехи - 1 горсть, оливковое масло - 2 ст. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, сол...

Теплый салат с артишоками-гриль, перепелиными яйцами и кедровыми орешками Промываем салатные листья, если есть такая необходмость. Просушиваем. Огурец режем соломкой, помидоры пополам. Отвариваем перепелиные яйца в подсоленной кипящей воде. Для того, чтобы яйца сварились вкрутую, понадобится около 5 минут. Охлаждаем, очищаем. На ... Ингредиенты: Для салата: 4-6 перепелиных яиц, небольшая горсть кедровых орешков, 1/2 салатного огурца, 4-6 помидорчиков черри, Для заправки: 4 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. масла из тыквенных семечек, 1 ст.л. рапсового масла, 1 ч.л. мёда, 1 ч.л. молотой дижонской горчи...

Салат из печеной свеклы с орехами и зеленью Запекаем свеклу - небольшие 4-5 шт: обмываем, режем на 4 части, выкладываем на фольгу, сбрызгиваем оливковым маслом, бальзамическим уксусом и добавляем немного крупной соли. Запекаем до готовности при 180-200, около 30-35 мин Я добавила несколько цельных не... Ингредиенты: свекла - 5 шт., соль морская - 15 г, бальзамический уксус - 25 г, оливковое масло - 75 г, салатный микс - 1 упаковка, сыр фетакса - 50 г, орехи - 2 ст. л., сметана - 100 г, горчица французская - 15 г, соевый соус - 2 ст. л., лимонный сок - 10 г

Салат с вялеными помидорами и мягким сыром Луковицу порезать тонкими полукольцами. Сыр порезать треугольничками. Приготовить заправку - смешать бальзамический уксус с медом и оливковым маслом, венчиком взбить до однородной градкой массы. Смешать микс салатов с луком и вялеными помидорами. Залиить за... Ингредиенты: Микс салатов - 200 грамм, Помидоры вяленые - 30 грамм, Крымский лук - 1 шт., Мягкий сыл с белой плесенью - 0,5 упаковки, Оливковое масло - 20 мл, Бальзамический уксус - 10 мл, Мед - 1 ч.л., Соль - по вкусу

Салат с руколой и креветками (обед в итальянском стиле № 2) На середину блюда положить порванные руками листья салата радичио Сверху выложить руколу Помидор освободить от сердцевины и нарезать сначала на полоски, а потом на кубики. Креветки очистить и выложить с томатом рядом с салатом Делаем заправку: масло смешать... Ингредиенты: Салатный микс - рукола, радичио., креветки, томаты (в зависимости от количества порций), сыр пармезан., 1 ч.л. сока лимона, соль, перец по вкусу.

Салат "Охотничий" Вырезку замариновать по вашему любимому рецепту. Я мариную в соусе якитори, немного молотого имбиря, перец и соль. Пользуюсь вакуумным контейнером... Маринованные грибы откинуть на дуршлаг. Маринад не выливать!!! Он является основой для заправки... Приготов... Ингредиенты: Микс салатов - 1 упаковка, Вырезка телячья - 1 штука, Грибы маринованные - 0,5 л, Чеснок - 4-5 зубков, Оливковое масло - 30 мл, Специи и соль - по вкусу

Салат с крымским луком и Пармезаном Подготовить микс салатов... Крымский лук порезать тонкими полукольцами и добавить к миксу салатов... Приготовить заправку: мед, горчицу, лимонный сок, оливковое масло и соль смешать венчиком для получения однородной гладкой массы... С помощью овощечистки на... Ингредиенты: Микс салатов - 300 грамм, Крымский лук - 1 шт., Сыр "Пармезан" - 30 грамм, Для заправки: Мед - 2 ч.л., Горчица "Европейская" - 2 ч.л., Лимон - 0,5 шт, Оливковое масло - 20 мл, Соль - по вкусу

Салат "Здоровый праздник" Нарезать кубиками авокадо и сбрызнуть лимонным соком, яблоко и хурму нарезать такими же кусочками. Капусту мелко нашинковать и помять руками. В салатнике смешать яблоки, хурму, авокадо и капусту. Добавить салатный микс. У меня рукола и радиккио, молоденькие... Ингредиенты: оливковое масло - 3 ст. л., яблочный уксус - 2 ст. л., мед - 1 ч. л., перец черный свежемолотый - по вкусу, соль - 1 щепотка, имбирь молотый - 1 щепотка, корица молотая - 1 щепотка, чеснок - 1 зубчик, капуста белокочанная - 50 г, хурма - 1 шт., вишня вялена...