Весенний цитрусовый салат

Весенний цитрусовый салат Грейпфрут филировать и нарезать кубиками. Сок, который при этом будет стекать аккуратно собрать. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать кубиками. Тофу нарезать маленькими кубиками. Приготовить заправку для салата: Грейпфрутовый сок слить в пиалу, доб... Ингредиенты: Грейпфрут (красный) - 0.5 шт, Авокадо - 0.5 шт, Тофу - 30 г, Руккола (горсть), Листья салата|Салат (2 листика), Соевый соус (ТМ "Киккоман") - 1 ст. л., Масло оливковое - 1 ст. л., Мед - 1 ч. л.

Лёгкий салат "Весна Екатерины" Половинку молодой капусты мелко нашинковать. Шпинат довольно крупно нарезать. Листья салата также крупно нарезать. Зелёный чеснок и лук мелко нарезать. Также мелко нарезать укроп, огурец нарезать кубиками. Авокадо нарезать кубиками как и огурец. Теперь займ... Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa (молодая, небольшого размера) - 0,5 вилок, Шпинат - 1 пуч., Листья салата|Салат - 1 пуч., Чеснок (зелёный) - 1 веточ., Лук зеленый - 1 веточ., Укроп - 0,5 пуч., Огурец (небольшого размера) - 1 шт, Авокадо - 1 шт, Кунжут (для дек...

Весенний салат с цитрусовой заправкой Ингредиенты. 1. Капусту тонко нашинковать, подсолить и обмять руками, чтобы она пустила сок. 2. Редьку и морковь тонко порезать. Мякоть дыни нарезать маленькими кубиками. 3. Чеснок и лук мелко порезать, петрушку мелко порубить. 4. Смешать все ингредиент... Ингредиенты: Капуста краснокочанная - 1/4 вилок, Редька - 1 шт, Морковь - 1 шт, Дыня - 1/4 шт, Соль, Перец черный (свежемолотый), Уксус (белый винный) - 1/4 ст. л., Лайм (только сок) - 1/2 шт, Мандарин (только сок) - 1/2 шт, Мед - 1 ст. л., Соевый соус - 1 ст. л., Масло...

Весенний салат с заправкой из феты Редис и огурцы нарежьте полукружьями. Для идеально ровной и тонкой нарезки используйте низкоскоростную терку-ломтерезку для кухонной машины KENWOOD, которая упростит для вас процесс приготовления салата. С помощью специальной насадки пресс для цитрусовых ле... Ингредиенты: фета - 100 г, лимоны - шт., укроп свежий - 3 веточки, шнитт-лук - 3 стебля, чеснок - 1 зубчик, йогурт натуральный - 150 г, перец черный - 1 щепотка, соль - ч. л., редис - 4 шт., огурцы - 2 шт., оливковое масло - 1 ст. л., соль - 1 щепотка

Салат с черемшой и пекинской капустой Черемшу тщательно вымойте под проточной водой. Вода обязательно должна быть прохладной, а не теплой, чтобы листочки не вяли. Черемшу выложите поштучно на тканом полотенце, пусть она немного подсохнет. Стебли черемши нарежьте мелко, листочки — крупно. Пекинс... Ингредиенты: Пекинская капуста - 100 г, Черемша - 150 г, Редис - 100 г, Огурец - 1-2 шт., Сок лимона - 1 ст.л., Растительное масло - 3 ст.л., Петрушка - 30 г, Соль, перец - по вкусу

Салат из шпината, манго и огурца с ароматной заправкой Шпинат промыть, перебрать, обсушить. Если крупные листья, как у меня, порвать помельче. Огурец порезать небольшой соломкой. Манго почистить и нарезать кубиками. Приготовим продукты для заправки. Выжмем сок из апельсина и... ...взбиваем всё в блендере. В сал... Ингредиенты: апельсины - 1 шт., оливковое масло - 1 ст. л., мята - 1 веточка, лимонный сок - 1 ст. л., вода - 1 ст. л., соль - по вкусу, перец чили молотый - по вкусу, шпинат свежий - 120 г, огурцы - 1 шт., манго - 1 шт., клюква вяленая - 1 ст. л.

Марокканский салат "Шерги" Овощи и зелень вымыть. В отдельной емкости приготовить заправку - смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. В заранее отваренный рис добавить немного заправки, петрушку и щепотку корицы, перемешать. Я использую полезный бурый рис "Индика Br... Ингредиенты: Рис (сухой) - 100 г, Огурец - 1 шт, Перец болгарский - 1 шт, Редис - 6 шт, Лук красный - 1 шт, Апельсин - 1 шт, Лимон - 0,5 шт, Руккола - 120 г, Петрушка (рубленная) - 1 ст. л., Масло оливковое - 2 ст. л., Корица (молотая) - 0,5 ч. л., Соль - 0,5 ч. л., Пер...

Цитрусово-творожный торт "весна"! Добрый день! Вот таким тортиком отмечали мы вчерашний весенний праздник,вкусный,нежный торт .... Из муки,мягкого сливочного масла, сока и цедры лимона замесим тесто, вдавим его в форму на пергамент и отправим в холод на 30 минут. Затем испечём в разогретой... Ингредиенты: тесто: мука 150 гр., масло сливочное 100 гр., цедра и сок 1/2 лимона., крем: творог 0% 500 гр., апельсин 2 большие шт., сливки жирные 250 мл., сахар (100-150 гр. ), желатин 6 листиков, ликёр апельсиновый 50-150 мл., а так же: печенье савоярди 100-150 гр., ж...

Детокс-смузи: 3 рецепта Вы можете не садиться на детокс-диету. Но рекомендую включить в обыденное меню различные детокс-смузи. Выберите полезные для себя растения и соедините их в одном напитке. Бананы не только зарядят вас энергией, но и помогут улучшить настроение. В шпинате мно... Ингредиенты: Шпинат 100 Грамм, Яблоко 1 Штука, Банан 1 Штука, Апельсин 1/2 Штуки, Вода 1 Стакан, Апельсин 1 Штука, Шпинат 100 Грамм, Яблоко 1/2 Штуки (сладкое), Розовое варенье 1 Ст. ложка (или мед), Огурец 2 Штуки, Салат 1 Пучок, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Мед 1 Чайная ...

Фитнес-коктейль кокосовый с отрубями Подготовим букет полезных продуктов для фитнес-коктейля. Вы можете зелень взять по своему вкусу. Все знают о полезных свойствах отрубей. Я использовала овсяные отруби от ТМ Мистраль, рекомендованные экспертами по здоровому питанию. О пользе петрушки, цитрус... Ингредиенты: Сок мандариновый - 200 мл, Кокос - 1/4 шт, Отруби (отруби овсяные ТМ Мистраль) - 1,5 ст. л., Петрушка, Листья салата|Салат - 3 шт, Мед - по вкусу, Тыква (без кожуры и семечек) - 80 г