Бруснично апельсиновый смузи
Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 1
Ингредиенты
- Свежемороженная брусника - 100 г
- Апельсины - 1 штука
- Молоко - 200 мл
- Мед - 2 чайные ложки
- Орехи - 50 г
Рецепт приготовления
- Выжать из апельсина сок.
- Измельчить в блендере орехи и бруснику.
- Добавить к бруснично-ореховой смеси молоко, апельсиновый сок и мед. Все хорошо взбить и разлить по стаканам.
Источник