Ягодно банановый смузи с лимонным йогуртом
Время приготовления: 5 мин.Количество персон: 4
Ингредиенты
- Бананы - 1 штука
- Замороженная клубника - 60 г
- Малина замороженная - 60 г
- Замороженная черника - 60 г
- Лимонный йогурт - 1 стакан
- Апельсиновый сок - стакана
- Мед - 2 столовые ложки
- Мягкий тофу - 60 г
Рецепт приготовления
- В блендере смешайте нарезанный банан, ягоды, йогурт, апельсиновый сок, тофу и мед. Взбейте до однородной массы и добавьте еще мед по вкусу. Разлейте по стаканам и подавайте.
Источник