Чернично льняной смузи

Похожие рецепты

Чернично льняной пудингИнгредиенты: льняная мука - 3 ст. л., кускус - 2 ст. л., вода - 300 мл, черничный джем - 3 ст. л., черника - по вкусуНачать нужно с кускуса. У меня мелкий, варить не обязательно. Просто залить горячей водой (3-5 ст. л.) и накрыть на 5 минут. Льняная мука у меня была готовая, но можно самим перемолоть лен в кофемолке. А вот для льна нужно воды побольше — 250 мл или 1 стака...

Чернично свекольный смузиИнгредиенты: Черника (свежая или замороженная) - 200 г, Свекла (отварная или запеченная) - 50 г, Йогурт (натуральный, без добавок) - 300 мл, Сок яблочный - 200 мл, Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль") - 6 ст. л., Мед - 2 ст. л.Небольшую свеклу запекаю или отвариваю до готовности, даю ей остыть, очищаю от кожуры. Для приготовления этого смузи я использовала овсяные хлопья ТМ "Мистраль". Овсяные хлопья измельчаю (я измельчила их с помощью мини-чоппера). В чашу блендера по...

Витаминный чернично манговый смузиИнгредиенты: черника свежая (мороженная) - 4-5 ст.л., манго - 0,5 шт., апельсин - 1 шт., молоко - 0,5 стак, ягоды сезонные (свежие) для украшенияИз апельсина выжать сок, получив 0,5 стакана сока; Чернику пробить в блендере с молоком (при желании можно добавить сахарной пудры, я не добавляла); Вылить коктейль в фужер; Блендер промыть; Манго очистить и порезать кусочками; Пробить манго в блендере с ап...

Чернично грейпфрутовый смузиИнгредиенты: морковь - 5 штук, грейпфрут - 3 штуки, черника - 125 граммовМорковь нарежьте небольшими кусочками. Грейпфруты очистите от кожуры и белых волокон, вырежьте дольки из мембран. В чашу блендера уложите чернику, морковь и дольки грейпфрута, взбивайте до получения однородной массы. Разлейте смузи по стаканам, оформите кус...